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シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
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シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

1,440pt/1,584円(税込)

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作品内容

低炭水化物、低カロリー、菜食主義……15年間、30万ドルを投じて世界中の食とダイエットを研究しつくし、あらゆる食事法の「痩せる効果」「健康効果」「頭をよくする効果」をすべて検証、自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せたシリコンバレー発、「完全無欠」の食事メソッド!

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  • シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

    1,440pt/1,584円(税込)

    低炭水化物、低カロリー、菜食主義……15年間、30万ドルを投じて世界中の食とダイエットを研究しつくし、あらゆる食事法の「痩せる効果」「健康効果」「頭をよくする効果」をすべて検証、自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せたシリコンバレー発、「完全無欠」の食事メソッド!

レビュー

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事のレビュー

平均評価:4.0 3件のレビューをみる

最新のレビュー

高評価レビュー

  • (4.0) 全ての人に向くかは分からないけど
    しいたけさん 投稿日:2019/8/21
    【このレビューはネタバレを含みます】 作者自身の体験が元になっているのと、最新の(発刊当時のだけど)科学的根拠で説得力はあった。けれど、全て筆者の言う通りにするのはお金と手間がかり過ぎるので、出来そうな所だけ試してみようかと。あと、やはり、欧米人とアジア人ではかなり体質違いそうだし、食文化も長く受け継がれてれば、それに適応した体質になってそうだし。そして巻末のレシピは、やはり向こうの人らしく、肉メインが目につきますww けれど、結局は(筆者も言ってますが)、自分で食べた後の体調を意識して、自分に合うか合わないか試すしか無さそうですね(^_^;)。 続きを読む▼
  • (3.0) 最高の食事
    さかいさん 投稿日:2015/10/20
    うーん、自分を変える食事方法 参考にはさせて頂きますが、すべて真に受けるのはどうかなと思いました

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