「人と違っていてはいけない」という日本社会でいまだ根強い考え方が、人々の大きなストレスになり、力を消耗させている。
TRUE COLORSは「人間関係とコミュニケーション」を向上させるプログラム。アメリカで生まれ、ディズニー、google、マイクロソフトなど大手企業が次々に導入、地域や教育現場でも活用されている。
本書では、その日本版を開発したハワード・カツヨ博士（教育学 カリフォルニア州立大学フレズノ校名誉教授）が、自らの経験を織り交ぜつつプログラムの中身を公開。
「違いを認めて、一緒にやる」ことを学べば、人間関係が楽になるし、もっと力が出せる！
【目次より】
1章 日本人留学生の抱える「特殊な問題」
六十ヵ国の留学生と出会って／日本人留学生が誤解される理由／自己評価が低くなるサイクル など
2章 文化の違いを超えて活用できるプログラム
あなたなら、どうふるまう？／企業で導入が相次ぐ理由／日本版プログラムの開発／占いや性格診断とは違います！ など
3章 これがトゥルーカラーズだ！
人を気遣う「ブルー」／組織を支える「ゴールド」／探究する「グリーン」／挑戦する「オレンジ」 など
4章 身近な人間関係にこう活用できる
カラーで自分を振り返る／転機をつかむまで／４つのカラーが支えてきた／カラーで見る親子関係 など
5章 苦手な相手が味方になっていく
仕事上の「価値観」は人それぞれ／上司との関係を楽にする／「どうしてこの人は」を解消！／４つのカラーでコラボレート！ など
6章 「人間関係ストレス」はもう怖くない
各カラーにとってのストレス／第二、第三のカラーを活かす／第一カラーが過剰になると？ など
7章 あなたがもっと、活き活き輝くために！
わくわくする変化のチャンス／「ゴールド」と「ブルー」大国ニッポン／ＴＣを徹底活用するために など
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