「なんであの人ばっかり！」
「どうせ自分なんて」
「あぁ、ツイていないな」
「どうして、いつも、私はダメなの」
「アイツより、自分のほうが上なのに！」
あぁ、うらやましい！ それにひきかえ自分は……。
そんな気持ちになることありませんか？
それで、つい人を悪く思い、ときにはグチ（というか悪口）を言ってしまう自分に対して嫌気がさし、
「私って、イヤな人だなぁ」とさらに自分を追い詰めてしまう――。
■目次
はじめに「自分を変えたい！」と思っているあなたへ
●第１章 「自分の良さ」は自分で気づかない
●第２章 「ぶりっこ」はもうやめよう
●第３章 「つらいコンプレックス」はこれでバイバイ！
●第４章 「自分」が「自分」を認めよう
●第５章 あなたは「かけがえのない」存在です！
おわりに やっぱり、「いまのままのあなた」も素敵
◆著者 心屋仁之助
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