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やせる! 若返る! ズボラ筋トレ

1,204pt/1,324円(税込)

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【重要】販売終了のお知らせ

本作品は諸般の事情により「2023年6月14日23時59分」をもちまして販売終了させていただくこととなりました。ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。

作品内容

★ゆる~い筋トレがテレビで話題沸騰!

イスに座って行うズボラな筋トレで

筋肉から若返り物資が出る!

ポッコリおなか、糖尿病、ひざ痛、

認知症、ネコ背にまで効くと

筋肉博士が太鼓判。



目次

第1章: 筋肉こそが中高年の健康のカギを握る

第2章: ズボラ筋トレのすべてを大公開

第3章: こんなに効く! ズボラ筋トレの威力

第4章: ズボラ筋トレなんでもQ&A

第5章: ズボラ筋トレで健康を取り戻した体験者の手記

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詳細  
簡単
1巻から|最新刊から

作品ラインナップ 

  • やせる! 若返る! ズボラ筋トレ
    ★ゆる~い筋トレがテレビで話題沸騰!

    イスに座って行うズボラな筋トレで

    筋肉から若返り物資が出る!

    ポッコリおなか、糖尿病、ひざ痛、

    認知症、ネコ背にまで効くと

    筋肉博士が太鼓判。



    目次

    第1章: 筋肉こそが中高年の健康のカギを握る

    第2章: ズボラ筋トレのすべてを大公開

    第3章: こんなに効く! ズボラ筋トレの威力

    第4章: ズボラ筋トレなんでもQ&A

    第5章: ズボラ筋トレで健康を取り戻した体験者の手記

レビュー

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