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材料、量、形状をマネするだけ！赤ちゃんの離乳食を作るのも食べさせるのもラクになる！３６６日、栄養バランスもばっちり。
そのまま「ホンモノサイズ」だから、
赤ちゃんにおすすめの材料、食べやすい形状、
成長に合わせた量が見てわかり、
「何をどれくらい？」
「どんな大きさに切ればいい？」
といった悩みを一気に解決！
わかりやすい栄養源の色とマークで、
成長に欠かせない３つの栄養源のバランスがとれた献立も簡単です。
５、６カ月ごろの離乳食開始から、
１才～１才６カ月ごろの完了まで、
毎日役立ちます。
■２０１９年改訂、厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」に完全対応した内容。
脳を育てる「手づかみ食べ」レシピを盛り込みました。
★離乳食に食べていい食材、その理由リスト
★はじめて１カ月の進め方表つき
上田 玲子(ウエダレイコ)：管理栄養士。博士（栄養学）。東洋英和女学院大学非常勤講師。日本栄養改善学会評議員や、日本小児栄養研究会運営委員なども務める。乳幼児栄養についての第一人者。監修に『最新版 きほんの離乳食』シリーズや、『はじめてママ＆パパの離乳食』『これが最新！フリージング離乳食』（主婦の友社）など多数。
落合 貴子(オチアイタカコ)：料理研究家。身近な材料で、誰にでも作りやすいレシピ提案が人気。テレビや雑誌、広告、料理教室などで幅広く活躍中。著書に『やせるロカ弁』（永岡書店）など。高校生と中学生の母。
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