高齢になっても、病気であっても、誰でも「健康的な生活」を続けることが大切。
人は動物 毎日、動き、動かす
そして、快眠、快食、快便
「健康的な生活」を送るための、ありきたりではない知識と知恵と方法。
（１）とりあえず、「ホッホッホッホッ」の笑い体操
（２）眠剤は眠れなくて困る時にだけ飲む薬
（３）飲み込む時に喉仏が上に動くのはなぜか？
（４）肺炎は夜眠っている間につくられる
（５）入浴中の死亡は、そのほとんどが浴槽内溺死
（６）排尿失神・排便失神とは？
（７）もしかして、パーキンソン病？出そう！
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