ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,200pt/1,320円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで360pt/396円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
女性マンガ
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
腸をコントロールして、心も体も健康に！便秘＆下痢解消・免疫力アップ・ストレス緩和・不眠解消・自律神経調整・肌荒れ改善・ダイエット――好調な体が手に入る腸活の極意。腸のしくみ・腸内細菌自律神経との関係性幸せホルモン・セロトニン善玉菌が育ちやすい４大食品体に合わない糖質〈ＦＯＤＭＡＰ〉の見つけ方長生き遺伝子〈サーチュイン遺伝子〉が育つ腸骨盤底筋トレーニングなどなど…… 一生健康で幸せな生活をするために必要な腸活の知識と方法をどこよりもわかりやすく、まんがで解説します。【目次】まえがき（江田 証）プロローグLesson1 腸を大事にしていますか？ 腸は自分で考える臓器 健康は腸から始まる 腸内環境を整えよう たかが便、されど便Lesson2 腸が整うと心も整う 自律神経と腸の関係 ビンカンな腸の声を聞こう 幸せは腸からやってくる？Lesson3 自分に合う食生活していますか？ 腸の味方・４戦士！ 「体にいい」は誰にでもじゃない！？ １ 「体にいい」は誰にでもじゃない！？ ２低FODMAP・高FODMAP食材 一覧表Lesson4 腸が整う、日々の過ごし方 腸が美肌も作るって本当？ 大きな病気になる前に 大切なのは、食べ過ぎないこと、たくさん寝ることLesson5 腸が整う、体の動かし方 それでも便秘のときには、これで解消！ 腸を正しい位置にするには 日々、リラックスして過ごそうエピローグ
9784781622620
平均評価：4.0 1件のレビューをみる
レビュー投稿で最大1000pt!
匿名 さん
(－/－) 総レビュー数：2721件
1位
元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。【分冊版】
2位
元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。
3位
光が死んだ夏
4位
女王の烙印～滅びの国の夜伽巫女～
5位
今宵あなたとひたむき淫ら【分冊版】
6位
公爵様、悪妻の私はもう放っておいてください 【連載版】
7位
60点の夫婦でいいのに
8位
いつわりの愛～契約婚の旦那さまは甘すぎる～
9位
我慢の限界～ずっと黙ってきたけど今日から旦那にやり返します～
10位
私を叱る日鷹君と毎晩シています［ばら売り］
11位
家庭も仕事もワンオペです
12位
売られた辺境伯令嬢は隣国の王太子に溺愛される
13位
藍沢響は笑わない【単話版】
14位
推し(嘘)の筆頭魔術師様が「俺たち、両思いだったんだね」と溺愛してくるんですが!?
15位
十億のアレ。～吉原いちの花魁～【描き下ろしおまけ付き特装版】
16位
とって食ったりしねぇから～元ヤンくんとの恋事情～
17位
薔薇のために
18位
夏目巡のせいで眠れない
19位
奪われ聖女と呪われ騎士団の聖域引き篭もりスローライフ
20位
【分冊版】のんのんの日常チャンネル
婚約破棄を免れた公爵令嬢は、夫の愛を信じられない
『縁結び令嬢』がモテ王子の婚活を手伝ったら、なぜか口説かれているのですが!?
侯爵令嬢リディアの美しき決断～裏切られたのでこちらから婚約破棄させていただきます～
執着辺境伯の歪んだ愛～捨てられ夫人への一途な妄執～
溺れるほど愛されて、幸せになってみせますわ！アンソロジーコミック
王子な騎士団長は薬草好きの令嬢を溺愛してめとりたい【分冊版】
授か離婚～一刻も早く身籠って、私から解放してさしあげます！
少女・女性マンガ > 女性マンガ
少女・女性マンガ > 江田証
少女・女性マンガ > 海原こうめ
少女・女性マンガ > イースト・プレス
ERR_MNG
