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ゆうゆう 2024年5月号増刊

637pt/700円(税込)

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作品内容

長くなった老後に対して漠然とした不安を抱えてはいませんか?人生尽きるまで貯蓄は足りるのか、病に苦しみ、介護が必要になるかも、社会とのつながりが希薄になったら。これら老後の「お金」「健康」「孤独」への不安解消法を「ゆうゆう」の人気企画を再編集し1冊に。これからの人生を不安なく過ごすために、ぜひお役だてください。

【主な内容】三大不安解消法■「お金」●老後のお金、いくらあれば安心?●値上げに負けない家計のやりくり●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす●お金を賢くためる知恵、など。深田晶恵、畠中雅子/共にファイナンシャル・プランナー、他。■■「健康」●脳の老化を防ぐ生活習慣●「魚缶」で脳を鍛える●今こそ「免疫力を高める」生活術●一生歩ける体づくりの基本●骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ、など。樋口恵子/評論家、瀧 靖之/東北大学教授、和田秀樹/ルネクリニック東京院院長、谷本道哉/近畿大学教授、他。■■■「孤独」●「いつかはひとり」の不安を解消●「ひとりを楽しむ」力を鍛える●ひとり暮らしの便利帳・防犯対策●会話力を鍛えて「人持ち」になる、など。鎌田實/医師、村上祥子/料理研究家、他。




ご案内
はじめに
目次
60歳からの不安①「お金」 ゆとりある生活のために 知っておくべきお金の心得
ゆうゆう読者発 私なりのお金とのつき合い方
老後のお金、いくらあれば安心? 深田晶恵/ファイナンシャル・プランナー
値上げに負けない家計のやりくり 畠中雅子/ファイナンシャル・プランナー
賢くお金を使って 無理なく楽しく暮らす■食のプロに教わる 島本美由紀/料理研究家、ラク家事アドバイザー、食品ロス削減アドバイザー 
■お金のプロに教わる 丸山晴美/節約アドバイザー、ファイナンシャル・プランナー、消費生活アドバイザー
お金を眠らせずに賢く貯める知恵 井戸美枝/ファイナンシャル・プランナー、社会保険労務士
お金が貯まらない人の「あるある」習慣 深田晶恵/ファイナンシャル・プランナー
お金に縛られない暮らし方をしてみよう■欲しいものは知恵と工夫で。月 12万円の生活 ショコラ/ブロガー
■予算1日1000円。ケチ上手は楽しみ上手なのです 小笠原洋子/エッセイスト 
■食費は月に1万円前後。年金月5万円でも不安がなくなった 紫苑/ライター
60歳からの不安②「健康」 いつまでも若々しく! 元気で長生きするコツ
今日から始めるボケない暮らし■健脳対談●樋口恵子/評論家×瀧 靖之/東北大学加齢医学研究所教授
■脳の老化を防ぐ生活のコツ 和田秀樹/ルネクリニック東京院院長
■「魚缶」で脳を鍛える 佐古田三郎/オーガニッククリニック院長
■魚缶(さば缶・ツナ缶・鮭缶)レシピ 岩﨑啓子/管理栄養士、料理研究家
ゆうゆう世代は髪で決まる! 50代からの薄毛・白髪ケア
今こそ「免疫力を高める」生活術■知っておきたい腸の話 江田 証/江田クリニック院長
■医者がすすめる歩き方 長尾和宏/関西国際大学客員教授
主婦の友社からのお知らせ 『大人ひとり旅のはじめ方』のご案内
一生歩ける体づくりの基本■転ばない体をつくる「ついで筋トレ」 谷本道哉/順天堂大学スポーツ健康科学部先任准教授
■骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ 藤澤孝志郎/Dr.孝志郎のクリニック院長
主婦の友社からのお知らせ 『ゆうゆう5月号/特集①モノがあっても心地いい家 特集②一生歩ける体のつくり方』のご案内
冬は油断大敵! 血圧&コレステロール 板倉弘重/東京アスボクリニック名誉理事長
60歳からの不安③「孤独」 「ひとり」でも楽しく 心豊かに生きるヒント
孤独と向き合うインタビュー■「いつかはひとり」の不安を解消 鎌田 實/医師
■「ひとりを楽しむ」力を鍛える 村上祥子/料理研究家
■「ひとりの時間」を充実させる 中道あん/著述家
ひとり暮らしの便利帳■防犯対策 京師美佳/防犯アドバイザー
■片づけ 韓 昇勲/「メルカリ」プロダクトPR
■生活支援サービスの利用 畠中雅子/ファイナンシャル・プランナー
私の機嫌をよくする音楽
会話力を鍛えて「人持ち」になる 杉山美奈子/コミュニケーション・インストラクター
プレゼントつき アンケートのお願い

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1巻から|最新刊から

作品ラインナップ 

  • ゆうゆう 2021年8月号増刊

    500pt/550円(税込)

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    【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
    以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。




    表紙
    *ご案内
    はじめに
    目次
    人生、面白がってこそ 佐藤愛子さん
    人生、面白がってこそ 瀬戸内寂聴さん
    人生、面白がってこそ 曽野綾子さん
    人生の達人に聞く生き方の流儀 草笛光子さん
    人生の達人に聞く生き方の流儀 奈良岡朋子さん
    人生の達人に聞く生き方の流儀 中村メイコさん
    5歳若返る!毎日の元気習慣 中尾ミエさん
    5歳若返る!毎日の元気習慣 秋野暢子さん
    5歳若返る!毎日の元気習慣 星野知子さん
    5歳若返る!毎日の元気習慣 とよた真帆さん
    生き方上手は、ひとり上手 ゆうゆう読者アンケートより
    生き方上手は、ひとり上手 下重暁子さん
    生き方上手は、ひとり上手 冨士眞奈美さん×吉行和子さん
    生き方上手は、ひとり上手 落合恵子さん
    若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 三浦雄一郎さん
    若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 鳥越俊太郎さん
    若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 山本一力さん
    私の旅スタイル、旅作法 浜 美枝さん
    私の旅スタイル、旅作法 益田由美さん
    私の旅スタイル、旅作法 竹内海南江さん
    好きなもの大切なものと暮らす喜び こぐれひでこさん
    好きなもの大切なものと暮らす喜び 山本麗子さん
    好きなもの大切なものと暮らす喜び 山本ふみこさん
    生きる元気をくれる言葉の力 有馬稲子さん
    生きる元気をくれる言葉の力 クミコさん
    生きる元気をくれる言葉の力 鎌田 實さん
    生きる元気をくれる言葉の力 鷲田清一さん
    生きる元気をくれる言葉の力 金田一秀穂さん
    元気が出る!人生相談 坂東眞理子さん/吉永みち子さん/名越康文さん
    「また会いたい」と思われる人になる会話術 杉山美奈子さん
  • ゆうゆう 2022年1月号

    600pt/660円(税込)

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    誰もが最後まで心豊かに暮らしたいと願っています。
    とはいえ、老後資金は足りる? 病気になったら?
    家のリフォームや終の住処は? と老後の不安は後を絶ちません。
    でも、大丈夫!何とかなります!
    今月の特集「今から考える『老後の備え』」は、
    人生100年時代の不安を安心に変えるお役立ち情報が満載です!




    表紙
    *ご案内
    今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
    目次
    表紙の人インタビュー 松坂慶子さん 山内惠介さん
    枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
    中島京子 羊のところへはもどれない
    いつも幸せな人には独自の流儀がある! 人生を輝かせる生き方ルール  松島トモ子さん
    いつも幸せな人には独自の流儀がある! 人生を輝かせる生き方ルール 南 杏子さん
    いつも幸せな人には独自の流儀がある! 人生を輝かせる生き方ルール 枝元なほみさん
    2022年の暮らしを守る、豊かに生き抜く! お金とのつき合い方
    2022年のお金の世界の予測と対策 荻原博子さん
    お金に縛られない暮らし方をしてみよう ショコラさん
    お金に縛られない暮らし方をしてみよう 小笠原洋子さん
    お金を眠らせずに賢く貯める知恵 井戸美枝さん
    「老後資金の貯め方」最新セミナー開催!
    雪景色、氷柱 冬の絶景を旅する 津田令子さん
    ライトアップ、イルミネーション 冬の絶景を旅する 小林茂雄さん
    あったか&開運 心ときめく冬小物
    カナナプロジェクトの大人リュックで心ときめく冬のお出かけスタイル
    石田純子の誌上おしゃれコンサル
    乾燥&小ジワを防ぐ 口コミ通販コスメ逸品カタログ
    まとめて作ってアレンジがきく 年末年始の技あり! 作りおきおかず
    吉谷桂子さんが提案! 年末年始を彩る鉢花の飾り方
    桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活「ナスタチウム」
    ようこそ、わが街、私の書店へ「金高堂書店 本店」高知県
    いま気になる病気「便秘症」
    年金口座は「JAバンク」が安心・便利・楽しい!
    何から手をつければいい? 親の家を片づける 大津たまみさん
    肺炎、ウイルス感染症を防ぐ のど、鼻の粘膜の整え方 浦長瀬昌宏さん
    今知りたいのは一流料理人が”家族のために作る”リアルめし
    細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
    これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「シニアの副業と雇用保険」
    ゆうゆうカルチャー
    読者の広場「YouYouPark」
    梅宮辰夫が家族のために遺した料理帖が1冊に!
    TOPICS
    石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
    W Chieko発 効く! 美容「温まる、心安らぐ入浴剤」
    ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
    ムーン・リーのHAPPY星暦
    読者プレゼントゆうゆう特選
    アンケートつき読者プレゼント応募用紙
    ゆうゆう定期講読のご案内 お申し込みはがき
    2月号予告
    【別冊付録】梅宮家の秘伝レシピ
  • ゆうゆう 2021年12月号

    600pt/660円(税込)

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    誰もが最後まで心豊かに暮らしたいと願っています。
    とはいえ、老後資金は足りる? 病気になったら?
    家のリフォームや終の住処は? と老後の不安は後を絶ちません。
    でも、大丈夫!何とかなります!
    今月の特集「今から考える『老後の備え』」は、
    人生100年時代の不安を安心に変えるお役立ち情報が満載です!




    表紙
    *ご案内
    今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
    目次
    表紙の人インタビュー 大竹しのぶさん
    枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
    中島京子 羊のところへはもどれない
    山内惠介さん うたのこころ 心のうた
    素敵な女性に会いに行く 加賀まりこさん
    夢をあきらめない人生の描き方 古今亭菊千代さん
    夢をあきらめない人生の描き方 山口恵以子さん
    夢をあきらめない人生の描き方 田中元子さん
    家と心をすっきり片づけ
    「床にものを置かない」片づけの極意 須藤昌子さん
    年末掃除、ここだけは! 高橋ゆきさん
    心の整理をして不安を一掃 貝谷久宣さん
    大人に似合う冬のきれい色
    石田純子の誌上おしゃれコンサル
    W Chieko発 効く! 美容「肌に優しいアイメイクリムーバー」
    自分でできる冬の華やかネイル
    鍋のBESTレシピ
    ときめきの韓流スター はるな愛さん
    「発酵黒豆ドリンク」で健康的にやせる、若返る!
    主婦の友社からのお知らせ
    免疫力をアップする 冷え取り生活 伊東エミナさん
    いま気になる病気「仮面うつ病」
    主婦の友社からのお知らせ
    簡単キュートな立体刺しゅう
    桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「レモンバーベナ」
    ようこそ、わが街、私の書店へ「KaBoS ららぽーと柏の葉店」千葉県
    親の介護にまつわる不安を解消 黒田尚子さん
    感じがいい!と言われる人の会話術 唐橋ユミさん 杉山美奈子さん
    主婦の友社からのお知らせ
    細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
    これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「コロナ禍での家計収支」
    ゆうゆうカルチャー
    読者の広場「YouYouPark」
    10/27‐11/11 本屋へ行こう!
    石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
    TOPICS
    ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
    ムーン・リーのHAPPY星暦
    読者プレゼントゆうゆう特選
    アンケートつき読者プレゼント応募用紙
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    1月号予告
  • ゆうゆう 2021年11月号

    600pt/660円(税込)

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    表紙
    *ご案内
    今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
    目次
    表紙の人インタビュー 草笛光子さん
    枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
    中島京子 羊のところへはもどれない
    山内惠介さん うたのこころ 心のうた
    素敵な女性に会いに行く 安奈 淳さん
    丁寧に、機嫌よく 私らしい住まい方 山本ふみこさん
    丁寧に、機嫌よく 私らしい住まい方 門倉多仁亜さん
    丁寧に、機嫌よく 私らしい住まい方 德田民子さん
    ゆうゆう公式LINEスタート!「友だち」追加をお願いします!
    一生、自分で歩ける体づくり 庄野真代さん
    一生、自分で歩ける体づくり ゆるスクワットとかかと落とし 小山勝弘さん
    一生、自分で歩ける体づくり 筋力&骨力アップのおいしいレシピ 岩﨑啓子さん
    錦繍の景色を楽しむ秋の旅
    一緒にお出かけしたくなるシューズ&バッグ
    石田純子の誌上おしゃれコンサル
    W Chieko発 効く! 美容「1万5000円以下の美容機器」
    染める?染めない?毎日のお手入れは? 自宅で白髪ケア 伊熊奈美さん
    レフィーネの大人気カラートリートメントがパワーアップ
    ザクロ酵素で白髪&薄毛ケア
    今どき優秀家電でおうち時間をもっと楽しく! 神原サリーさん
    ようこそ、わが街、私の書店へ「ジュンク堂書店 三宮店」兵庫県
    いま気になる病気 「過敏性腸症候群」
    TOPICS
    カラフルでかわいらしいフェルト&刺しゅうのほっこりアクセサリー
    桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「バジル」
    主婦の友社からのお知らせ
    ゆうゆう11月号増刊 ボケない生き方、暮らし方 好評発売中!
    心と体が軽くなる「読書セラピー」のすすめ 寺田真理子さん
    コロナ禍で変わった?女友達とのつき合い方
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    細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
    これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「特養の資産基準改正」
    ゆうゆうカルチャー
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    石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
    ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
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    12月号予告
  • ゆうゆう 2021年5月号増刊

    500pt/550円(税込)

    ★「私を輝かせる「ひとりの時間」 太田裕美さん」は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。
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    表紙
    *ご案内
    はじめに
    目次
    ひとりでも心丈夫に生きる 曽野綾子さん
    ひとりでも心丈夫に生きる 石井ふく子さん
    ひとりでも心丈夫に生きる 坂東眞理子さん
    ひとりでも心丈夫に生きる 下重暁子さん
    ひとりでも心丈夫に生きる 上野千鶴子さん
    「おひとりさま」の人生相談 上野千鶴子さん/吉永みち子さん
    私を輝かせる「ひとりの時間」 室井 滋さん
    私を輝かせる「ひとりの時間」 浜 美枝さん
    私を輝かせる「ひとりの時間」 星野知子さん
    私を輝かせる「ひとりの時間」 横森美奈子さん
    私を輝かせる「ひとりの時間」 松井今朝子さん
    私を輝かせる「ひとりの時間」 中野 翠さん
    私を輝かせる「ひとりの時間」 山本ふみこさん
    読者発 私のひとりの時間、ひとりの楽しみ
    私を輝かせる「ひとりの時間」 【対談】中山庸子さん×岸本葉子さん
    あなたの「ひとり力」をチェック!松原惇子さん
    ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 老後資金/シニア向け住宅 畠中雅子さん
    ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 防災 国崎信江さん
    ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 延命治療 鎌田 實さん
    ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 お墓と供養 小谷みどりさん
    アンケート
    【とじ込み付録】中山庸子さんのひとり上手の幸せ練習帳
  • ゆうゆう 2021年10月号

    600pt/660円(税込)

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    家のリフォームや終の住処は? と老後の不安は後を絶ちません。
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    表紙
    *ご案内
    今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
    目次
    表紙の人インタビュー 竹下景子さん
    枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
    中島京子 羊のところへはもどれない
    この人に聞きたい ムロツヨシさん
    素敵な女性に会いに行く 柚希礼音さん
    特集 今から考える「老後の備え」
    松原惇子さんに聞く 老後の備え、どう考えればいいですか?
    老後までにいくら必要? ひとりになったらどうなるの? 深田晶恵さん
    家の寿命が来る前に、後悔しないリフォーム 天野 彰さん 天野彰人さん
    元気なうちに探しておきたい「終の住み処」 岡本弘子さん
    ”コスモス、ケイトウ、バラ、サルビア、キク……秋の花を愛でる旅 桐原春子さん 津田令子さん

    年をとってこそ、デジタル! 人見英子さん
    目からウロコのスマホ使いこなし塾Special 増田由紀さん
    主婦の友社からのお知らせ
    おしゃれシーズンに向けて再確認 3つのルールで太って見えない秋の服
    石田純子の誌上おしゃれコンサル
    マスクをしても手を抜けない 秋冬のベースメイクレッスン
    W Chieko発 効く! 美容「乾燥するパーツにオイル美容」
    主婦の友社からのお知らせ
    毎日食べたい 魚のベストおかず
    桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「フェンネル」
    コロナ禍だってできることはたくさんある! 今から挑戦ボランティア活動
    認知症にならないためにも! 聴力を鍛える毎日ドリル 坂田英明さん
    ようこそ、わが街、私の書店へ「田中書店 妻ヶ丘本店」宮崎県
    いま気になる病気 「脳卒中」
    TOPICS
    【とじこみ付録】書き込み式 自律神経を整えるワークブック
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    これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「マイナンバーカードの健康保険証利用」
    ゆうゆうカルチャー
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    石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
    ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
    ムーン・リーのHAPPY星暦
    読者プレゼントゆうゆう特選
    脳と好奇心は刺激するほど若返る 上質なミステリーでおうち時間をもっと楽しく!
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    11月号予告
  • ゆうゆう 2021年9月号

    600pt/660円(税込)

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    表紙
    *ご案内
    今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
    目次
    表紙の人インタビュー 大地真央さん
    枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
    中島京子 羊のところへはもどれない
    この人に聞きたい 高橋克典さん
    人生を人任せにしない この人の生き方がカッコいい 石井幹子さん
    人生を人任せにしない この人の生き方がカッコいい 半澤鶴子さん
    人生を人任せにしない この人の生き方がカッコいい 浜田敬子さん
    夏バテ撃退 疲れ知らずの体になる
    夏バテ撃退 疲れ知らずの体になる 疲れをためない生活習慣
    夏バテ撃退 疲れ知らずの体になる 真夏のぐっすり快眠セラピー
    夏バテ撃退 疲れ知らずの体になる 「ほぐピラ」で疲れた体をすっきり
    心も癒やされる絶景に出合う 水辺を巡る旅
    TOPICS
    これだけはおさえておきたい防災、減災
    ゆうゆうモデルのワクワクすること拝見
    石田純子の誌上おしゃれコンサル
    W Chieko発 効く! 美容 「髪の紫外線対策」
    元気をチャージ! 夏を乗り切るスタミナレシピ
    今こそ伝えたい「水選び」の大切さ
    脳の活性化にもつながる 暮らしを豊かに彩る切り紙
    桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「エキナセア」
    目の健康寿命を延ばすアサイベリー
    目からウロコのスマホ使いこなし塾第6回 「LINE編③
    美白オールインワンジェルで光をまとう純白肌に
    ようこそ、わが街、私の書店へ 「文教堂 溝ノ口本店」神奈川県
    いま気になる病気 「慢性胃炎」
    住まい、お金、毎日の暮らしはどうなる? おひとりさまの認知症対策
    笑える、笑えない 家族ストレスわが家の場合
    暮らしを豊かに彩る切り紙「家事は楽しく」原寸大図案
    主婦の友社からのお知らせ
    細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
    これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「相続登記の義務化」
    ゆうゆうカルチャー
    読者の広場「YouYouPark」
    主婦の友社からのお知らせ
    石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
    ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
    ムーン・リーのHAPPY星暦
    読者プレゼントゆうゆう特選
    アンケートつき読者プレゼント応募用紙
    ゆうゆう定期講読のご案内 お申し込みはがき
    10月号予告
  • ゆうゆう 2021年8月号

    600pt/660円(税込)

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    表紙
    *ご案内
    今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
    目次
    表紙の人インタビュー 高島礼子さん
    枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
    中島京子 羊のところへはもどれない
    この人に聞きたい 秋川雅史さん
    いつも輝いている人の美しい年齢の重ね方
    いつも輝いている人の美しい年齢の重ね方 水野久美さん
    いつも輝いている人の美しい年齢の重ね方 落合恵子さん
    いつも輝いている人の美しい年齢の重ね方 津森千里さん
    夏こそ、知恵と工夫ですっきり暮らす!
    真夏の家を快適に涼しくする暮らし拝見 坂井より子さん
    「ざっくり片づけ&きっちり掃除」で快適さ5割アップ 古堅純子さん
    スタイリスト・すずき尋巳さんが提案!涼しく暮らすアイデア
    主婦の友社からのお知らせ
    好奇心を刺激する魅惑のミュージアム
    夏は断然モノトーン
    石田純子の誌上おしゃれコンサル
    マイナス5歳の軽やかヘアスタイル
    W Chieko発 効く! 美容 「肌にやさしいクレンジング」
    高めの血圧が気になったら1日1粒の健康習慣
    夏野菜の絶品レシピ
    桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「ディル」
    今から考える葬儀とお墓 吉川美津子さん
    ガンコなお肉を引き締める黒豆&発酵の力
    目からウロコのスマホ使いこなし塾 第5回 「LINE編②」
    ようこそ、わが街、私の書店へ 「吉見書店 竜南店」静岡県
    いま気になる病気 「熱中症」
    後悔しない介護のために 大沢逸美さん 太田差惠子さん
    50代からの「何となく不調」はこう解消 天野惠子さん
    主婦の友社からのお知らせ
    細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
    これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「新型コロナウイルス関連の医療保険」
    ゆうゆうカルチャー
    読者の広場「YouYouPark」
    主婦の友社からのお知らせ
    TOPICS
    石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
    ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
    ムーン・リーのHAPPY星暦
    読者プレゼントゆうゆう特選
    9月号予告
    アンケートつき読者プレゼント応募用紙
    ゆうゆう定期講読のご案内 お申し込みはがき
  • ゆうゆう 2021年7月号

    600pt/660円(税込)

    ※別冊付録「ゆうゆう通販」、「美容健康カタログ」、本誌ノンブルP18「この人に聞きたい 役所広司さん」は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。

    ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★
    【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
    以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。




    表紙
    *ご案内
    今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
    目次
    表紙の人インタビュー 宮崎美子さん
    枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
    中島京子 羊のところへはもどれない
    素敵な女性に会いに行く 内館牧子さん
    特別対談 藤原道山さん × SINSKEさん
    【特集】今日から始める「ボケない暮らし」
    食べ方を変えて認知症を防ぐ 姫野友美さん
    「認知症グレーゾーン」から引き返す法 朝田 隆さん
    トランプで脳トレ 眞田祥一さん
    主婦の友社からのお知らせ
    お取り寄せ口福グルメ 津田令子さん
    W Chieko発 効く! 美容 「カラーアイライナー」
    シンプル服+小物でおしゃれに!心ときめく夏小物
    石田純子の誌上おしゃれコンサル
    大人の身だしなみ 夏のボディケア 髙瀬聡子さん
    毎日がラクになる! 作りおきレシピ
    桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「ラヴェンダー」
    レース糸とかぎ針1本で始める大人アクセサリー
    早めの対策が肝心!「ひざの痛み」を撃退 八木貴史さん/黒田恵美子さん
    ザクロ酵素で“飲む”美髪ケア
    目からウロコのスマホ使いこなし塾 第4回 「LINE編」
    ようこそ、わが街、私の書店へ 「丸善 さんすて岡山店」岡山県
    いま気になる病気 「逆流性食道炎」
    コロナ禍で新手の詐欺も悪質商法&詐欺にご用心!
    乗り越えて得た、生きるヒント病が教えてくれたこと 大場久美子さん/横森美奈子さん
    主婦の友社からのお知らせ
    細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
    これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「70歳就業法」
    ゆうゆうカルチャー
    読者の広場「You YouPark」
    主婦の友社からのお知らせ
    TOPICS
    石田純子さん×ゆうゆうオリジナル2ウェイカーディガン
    ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
    ムーン・リーのHAPPY星暦
    読者プレゼントゆうゆう特選
    アンケートつき読者プレゼント応募用紙
    ゆうゆう定期講読のご案内お申し込みはがき
    8月号予告
  • ゆうゆう 2021年2月号増刊

    500pt/550円(税込)

    ☆老けない人の毎日習慣「倍賞千恵子さん」、食材の栄養をムダにしない調理法・保存法、は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。
    ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★
    【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
    以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。



    表紙
    *ご案内
    はじめに
    目次
    老けない人の毎日習慣 正司花江さん
    老けない人の毎日習慣 有馬稲子さん
    老けない人の毎日習慣 松原智恵子さん
    老けない人の毎日習慣 伊東ゆかりさん
    老けない人の毎日習慣 夏樹陽子さん
    老けない人の毎日習慣 湯川れい子さん
    老けない人の毎日習慣 こぐれひでこさん
    50歳からの老けないダイエット
    これ以上太らない暮らし方 南雲吉則さん×原 日出子さん
    「糖質制限」の極意 大庭英子さん
    ダイエット外来って何ですか? 工藤孝文さん
    たるみ解消エクササイズ 中村格子さん
    太らないのはどっち? 菊池真由子さん
    感染症対策にもなる免疫力を高めて病気に負けない体に
    冷えを予防する毎日習慣 川嶋 朗さん
    ツボ押しで不調をケア さかえ みきこさん
    「唾液力」を高めよう 槻木恵一さん
    賢く食べて健康になる! 薬膳師・植木もも子さんの自分を養う食の知恵
    目的別健康おかず 小山浩子さん
    【ゆうゆう世代が気になる病気予防と対策】健康診断のすすめ 福田千晶さん
    高血圧 渡辺尚彦さん
    糖尿病 板倉弘重さん
    骨粗しょう症 太田博明さん
    変形性膝関節症 齋藤知行さん
    目の不調 杉田美由紀さん

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