ERR_MNG
漫画(まんが)・電子書籍ならコミックシーモア!
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
扶桑社ムックのオススメ作品
総合ランキング
全書籍から探す
880pt/968円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める!
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
「発酵食」を取り入れて、病気知らずの体をつくる!体の不調や病気が気になりはじめる50代以上の方に向けて、長く元気に過ごすための「健康でおいしい」レシピ集健康な体をつくるキーワードは「発酵食」。発酵食は腸内環境を整えて免疫力をアップさせる効果があり、病気の予防に役立ちます。食事に取り入れるのも簡単で、しょうゆ、みそ、酢など日本人になじみのある調味料をはじめ、チーズ、納豆、ヨーグルトなど身近な食材なのが発酵食品なのも嬉しいところ。本書では、クックパッドの豊富なレシピの中から発酵食を使ったレシピを厳選。ご飯に合うおかずから、丼もの、麺、デザートまでバリエーション豊かな料理を紹介しています。【CONTENTS】◆発酵食の効果を上げる取り入れ方積極的にとりたい発酵食Part1 ダブル発酵食レシピ甘酒とりんごの柔らかポークソテー / 鯖の甘酒みそ煮 / サンマのソテー塩麹フレッシュトマトソース……ほかPart2 発酵食×食物繊維レシピ牡蠣とブロッコリーの味噌クリームグラタン / プチプチ食感☆もち麦入りマーボーなす / 焼きキノコとキノコ味噌の丼ぶり……ほかPart3 発酵食×抗酸化レシピサーモンと白菜の塩麹蒸し / 簡単本格! 麻婆茄子 / ブロッコリーとエビたまのシーザーサラダ……ほかPart4 発酵食×たんぱく質レシピイカとブロッコリーの塩麹炒め / 豚ばら肉巻き厚揚げの塩麹照り焼き / 鯖の水煮缶と豆腐のピリ辛味噌煮……ほかPart5 発酵食×オリゴ糖レシピアボカドにんにくソテーのなめこ牛蒡牛皿 / 簡単 トマトとモッツァレラのパスタ / 高野豆腐とアスパラの塩麹味噌レモン炒め……ほか発酵食を使った簡単デザート豆腐 ヨーグルトケーキ / 簡単 味噌みるくプリン / 簡単! 栄養満点 甘酒とヨーグルトのゼリー……ほか※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
4594614817
この作品はまだレビューがありません。
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
変な絵
2位
八咫烏シリーズ
3位
わたしの幸せな結婚
4位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
5位
変な家2 ~11の間取り図~
6位
結界師の一輪華
7位
心に効く美容
8位
キレイはこれでつくれます
9位
合本 八咫烏シリーズ 第一部【新カバー版】
10位
変な家 文庫版
11位
私が見た未来 完全版
12位
金田一耕助ファイル 全22冊合本版
13位
「館シリーズ」14冊合本版
14位
合本 陰陽師(一)~(十二)【文春e-Books】
15位
かくりよの宿飯
16位
成瀬は天下を取りにいく
17位
BLラブシーン作画テクニック 艶っぽく説得力ある描写の基本
18位
黒狼王と白銀の贄姫
19位
仕事と人間
20位
ポーズの美術解剖学 人体表現の幅が広がる
元夫から「ロミオメール」が届いた件について
noicomi鬼の花嫁
奉公物語~僕のお嬢様~【タテヨミ】
【単話】拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
能なし巫女は、鬼神さまに愛される
冷徹将軍の熱すぎる愛に寒がりメイドは戸惑い中
悪魔と疎まれた私は、天使のような王子の気持ちがわかりません。
秘密の授業
恋するMOON DOG
やり直し新卒は今度こそキミを救いたい!?(フルカラー)
すばらしき新世界(フルカラー)
あなたの妻じゃなくていいから~謝罪する夫を許せますか?~
パンティーノート ~下着で交わる秘密ごと~(フルカラー)
夜伽の双子―贄姫は二人の王子に愛される―【マイクロ】
断罪ループ五回目の悪役令嬢はやさぐれる~もう勝手にしてとは言ったけど、溺愛して良いとまでは言っていない~【分冊版】
不倫暴露パーティ
春雷と恋わずらい
不遇なヴァイオリン弾きは殿下に見初められる
ヤンデレ魔法使いは石像の乙女しか愛せない 魔女は愛弟子の熱い口づけでとける 【短編】
実は私、溺愛されてました!? ~最低彼氏から最強彼氏へ~
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > クックパッド株式会社
小説・実用書 > 扶桑社
小説・実用書 > 扶桑社ムック