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漫画(まんが) ・電子書籍のコミックシーモアTOP小説・実用書小説・実用書 誠文堂新光社 野菜たっぷり具だくさんの主役パスタ150:これ1品で献立いらず!野菜たっぷり具だくさんの主役パスタ150:これ1品で献立いらず!
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野菜たっぷり具だくさんの主役パスタ150:これ1品で献立いらず!
1巻配信中

野菜たっぷり具だくさんの主役パスタ150:これ1品で献立いらず!

1,600pt/1,760円(税込)

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

本書は、「洋風パスタ」「和風パスタ」「エスニックパスタ」「中華、韓国パスタ」「1つの食材で作るシンプルパスタ」の計5章立てのもと、具だくさんでおなかいっぱいになれる、栄養満点のパスタレシピを紹介する一冊です。

2人分の量を1人分の麺(100g)で作るから、糖質オフができてカロリーを抑えられるのもうれしいポイント。

身近で手に入れやすいスパゲティをメインに、トマトやクリームベースの定番パスタ、夏にぴったりの冷製パスタ、ゆでて食材と和えるだけのお手軽パスタなど、毎日食べたくなるバリエーション豊かなレシピを掲載します。
また、スパゲティ以外の麺を楽しみたい方へ、フィットチーネやペンネ、マカロニなどのいろいろな種類の麺を使ったアレンジレシピも掲載。

管理栄養士の資格を持つ著者ならではの視点から、レシピの栄養ポイントや食材の栄養素についても解説します。

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  • 野菜たっぷり具だくさんの主役パスタ150:これ1品で献立いらず!

    1,600pt/1,760円(税込)

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    本書は、「洋風パスタ」「和風パスタ」「エスニックパスタ」「中華、韓国パスタ」「1つの食材で作るシンプルパスタ」の計5章立てのもと、具だくさんでおなかいっぱいになれる、栄養満点のパスタレシピを紹介する一冊です。

    2人分の量を1人分の麺(100g)で作るから、糖質オフができてカロリーを抑えられるのもうれしいポイント。

    身近で手に入れやすいスパゲティをメインに、トマトやクリームベースの定番パスタ、夏にぴったりの冷製パスタ、ゆでて食材と和えるだけのお手軽パスタなど、毎日食べたくなるバリエーション豊かなレシピを掲載します。
    また、スパゲティ以外の麺を楽しみたい方へ、フィットチーネやペンネ、マカロニなどのいろいろな種類の麺を使ったアレンジレシピも掲載。

    管理栄養士の資格を持つ著者ならではの視点から、レシピの栄養ポイントや食材の栄養素についても解説します。

レビュー

野菜たっぷり具だくさんの主役パスタ150:これ1品で献立いらず!のレビュー

平均評価:3.0 2件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (4.0) 具だくさん
    arさん 投稿日:2024/10/29
    【このレビューはネタバレを含みます】 具だくさんにして、その分麺の量を減らすレシピでした。 パスタは元々主役だろうと思いましたが、具が主役ってことなのかな。 続きを読む▼

高評価レビュー

  • (2.0) う〜ん
    けいとゆずさん 投稿日:2019/12/25
    レシピはたくさんありましたが、作ってみたいと思えるものが4つくらいしかなかった。アジアン風などもあり変わったメニューが多かったです。私は海老とかイカとかが嫌いなので微妙でしたが、好きな人にはいいかも?

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