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医師も薦める子どもの運動
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医師も薦める子どもの運動

1,350pt/1,485円(税込)

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作品内容

体力向上、運動能力アップ、快眠快食、集中力アップ。
3~12歳の保護者必読! 医学的にも正しい子どものための運動の教科書!!

子どもに楽しく運動してほしい。ケガをしにくい体になってほしい。運動能力が開花してほしい。
本書は、そんな保護者に向けた「医学的にも正しい運動の教科書」。
やってはいけない筋トレ、やるといい筋トレ、やってはいけないストレッチ、やるといいストレッチなど3~12歳向けの具体的方法を
トップフィジカルトレーナーの著者が、写真、イラスト、図版、QRコード動画でわかりやすく解説。
また、スポーツ医学の見地で医師が監修した究極の1冊です!

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  • 医師も薦める子どもの運動

    1,350pt/1,485円(税込)

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    3~12歳の保護者必読! 医学的にも正しい子どものための運動の教科書!!

    子どもに楽しく運動してほしい。ケガをしにくい体になってほしい。運動能力が開花してほしい。
    本書は、そんな保護者に向けた「医学的にも正しい運動の教科書」。
    やってはいけない筋トレ、やるといい筋トレ、やってはいけないストレッチ、やるといいストレッチなど3~12歳向けの具体的方法を
    トップフィジカルトレーナーの著者が、写真、イラスト、図版、QRコード動画でわかりやすく解説。
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レビュー

医師も薦める子どもの運動のレビュー

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