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”火を使わないラクうま褒められレシピ”で、インスタグラムで大人気の管理栄養士ママ・まゆこ初レシピ本！
フォロワーさん達の声を頂きながら制作し、電子レンジを駆使した主菜・副菜各50品以上、
電子レンジさえ使わない漬けるだけ・和えるだけおかずなど、計202品を収録しました。
インスタグラムには投稿していない、この本だけのオリジナルレシピが70品以上！
これ１冊あれば、忙しくって手抜きなのに、家族がゾッコンのおかずができて大助かり☆
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