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医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣
1巻配信中

医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣

1,400pt/1,540円(税込)

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作品内容

自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの入り方を徹底解説。サウナで血流がよくなることで脳も体もパフォーマンスがアップする、その理由を医学的に徹底解説。自律神経が喜ぶ、本当の「ととのい」が手に入る!

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  • 医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣

    1,400pt/1,540円(税込)

    自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの入り方を徹底解説。サウナで血流がよくなることで脳も体もパフォーマンスがアップする、その理由を医学的に徹底解説。自律神経が喜ぶ、本当の「ととのい」が手に入る!

レビュー

医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣のレビュー

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