ERR_MNG
漫画(まんが)・電子書籍ならコミックシーモア!
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,400pt/1,540円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める!
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
なにげない「ひと言」、まわりの「評価」、将来の「不安」…もう、いちいち反応しない、考えない。今すぐ使えて、ほどよく肩の力が抜ける、そんな心理学の研究成果を集めました!▼相手の気持ちが読みにくくなりましたリモートでのコミュニケーションやマスクで表情が見えにくい環境が増えた一方、気軽に食事に行くといった機会が減ったことで、相手の気持ちがずいぶんと読みにくくなりました。そうなると、「これって言っていいのだろうか」「これをやったら変に思われるのではないか」「嫌われたらどうしよう」といった場面が格段に増えています。人との距離感のとり方や、気にすべきこととすべきでないことの線引きがわかりにくくなったからこそ、よけいな気疲れがたまってしまう環境になっているんですね。▼そんなに頑張らなくていいんです!そこで本書では、心理学者の内藤誼人さんが、世界中の最新研究をもとに、すぐに使えて役に立つ「チカラの抜きどころ」を61個紹介しました。たとえば・自己肯定感は低いほうがいい・何より眠るのが一番・2分間じーっと何かを見つめる・3位や4位を目指せばいい・もろい心も自己暗示で強くなるといった、気になる項目がたくさん盛り込まれた一冊です。一貫して先生が伝えるのは「そんなに頑張らなくていいい」ということ。その理由も明確に書かれているので、きっと納得感も高いはずです。ぜひあなたも、ネガティブな感情を手放して、もっとラクに毎日を送る方法を取り入れてみてください!■目次 第1章 やわらかく現実をとらえ直す第2章 気にしすぎない人になる第3章 さらりと行動を変える第4章 心の重荷を軽やかにす第5章 ささいな悩みを手放す第6章 毎日をもっと気分よく過ごす■著者略歴心理学者、立正大学客員教授、有限会社アンギルド代表取締役社長。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある。『世界最先端の研究が教える新事実 心理学BEST100』(総合法令出版)、『人と社会の本質をつかむ 心理学』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『人も自分も操れる! 暗示大全』(すばる舎)、『図解 身近にあふれ「心理学」が3時間でわかる本』『面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本』(以上、明日香出版社)など、著書多数。
9784756922304
この作品はまだレビューがありません。
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
変な絵
2位
八咫烏シリーズ
3位
わたしの幸せな結婚
4位
変な家2 ~11の間取り図~
5位
総長さま、溺愛中につき。
6位
ブルーロック-EPISODE 凪-
7位
博多豚骨ラーメンズ
8位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
9位
小説 ブルーロック 戦いの前、僕らは。
10位
成瀬は天下を取りにいく
11位
変な家 文庫版
12位
それいけズッコケ三人組
13位
悪姫の後宮華演
14位
心に効く美容
15位
後宮の検屍女官
16位
響け! ユーフォニアム 北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章
17位
後宮茶妃伝
18位
徹底攻略 Microsoft Azure Administrator教科書[AZ-104]対応
19位
三島屋変調百物語
20位
もう明日が待っている
名も知らず
恩を仇で返された令嬢の家族が黙っている訳がない【単話版】
どうせ捨てられるのなら、最後に好きにさせていただきます 【連載版】
奉公物語~僕のお嬢様~【タテヨミ】
恩を仇で返された令嬢の家族が黙っている訳がない【合冊版】
元夫から「ロミオメール」が届いた件について
秘密の授業
noicomi鬼の花嫁
冷徹将軍の熱すぎる愛に寒がりメイドは戸惑い中
おとなの初恋【マイクロ】
【単話】拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
私は選ばれない 【連載版】
即退場したい脇役なのに、寝取ってしまった王子様が逃がしてくれません 【連載版】
やり直し新卒は今度こそキミを救いたい!?(フルカラー)
セフり、ソフられ。【タテヨミ】
サレ妻の事情~理想の夫が実はクズで~【単話】
王子様に溺愛されて困ってます~転生ヒロイン、乙女ゲーム奮闘記~ 連載版
すばらしき新世界(フルカラー)
パンティーノート ~下着で交わる秘密ごと~(フルカラー)
不倫暴露パーティ
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 内藤誼人
小説・実用書 > 明日香出版社