ERR_MNG
漫画(まんが)・電子書籍ならコミックシーモア!
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
扶桑社ムックのオススメ作品
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,100pt/1,210円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める!
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
諦めていた『へバーデン結節』手指の痛みやしびれ、変形から10秒神経マッサージで救います!!高齢女性の手指を見ると、第一関節にコブのようなものができていたり、曲がって戻らなくなってしまっていることが少なくありません。これは、「ヘバーデン結節」という手指の病気の症状です。「ヘバーデン結節」は進行性の病気で、放置しておくとやがて少しの刺激でも激痛を引き起こし、およそ5年で指先の関節が変形して戻らなくなるといわれています。手指の痛みやしびれ、変形といった症状は、とくに更年期を過ぎた女性に多く見られます。正式に診断されていないケースも含めると、患者数は340万人に及ぶとも。たいていの場合、医療機関を受診しても加齢のせいにされ、「手を酷使しないように」といわれ痛み止めや湿布を処方されるだけ。しかし、日常生活のなかで手を使わないというのはとても難しく、また、手元は人から見られるので、女性にとっては大きなストレスとなります。そんな手指のつらい症状に悩む方々をラクにしたい、と日本で初めて「ヘバーデン結節外来」を開設したのが、本書の監修者、富永ペインクリニック院長の富永喜代先生です。痛み改善ドクターとして、NHK「おはよう日本」などテレビ出演も多い富永先生考案の「10秒神経マッサージ」は、1日2回、神経ポイントを10秒間、自分で刺激するだけ。多くの患者さんがこのマッサージにより諦めていた手指の痛みから解放されたといいます。さらに2019年の日本ペインクリニック学会でも発表し、そのマッサージ効果にますます注目が集まっています。本書では、自宅でも簡単にできる「10秒神経マッサージ」の方法を、丁寧にイラスト付きで解説。痛みが起こるメカニズムから、「ヘバーデン結節」をはじめとする手指や手首が痛むさまざまな病気、自分でできる痛みの予防・改善法、今すぐやめたいNG習慣、痛いときに役立つ生活の知恵などまで、あますことなくご紹介しています。手指が痛くて包丁が握れない…、スマホ操作が痛くてできない…、力を込めてグーが握れない…、そんな症状があれば、まず読んでみてください。時に手指の痛みには、糖尿病、脳梗塞、頸椎症、ヘルニアなどといった、重大な疾患が隠れていることも。まずは痛みの原因を知り、痛みから解放される…その手助けとなる一冊です。※本書は2020年1月に弊社より刊行された『へバーデン結節を自力で防ぐ』に加筆・修正し、新装版として刊行したものです。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
4594620825
この作品はまだレビューがありません。
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
後宮妃の管理人
2位
青薔薇アンティークの小公女
3位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
4位
蟲愛づる姫君
5位
徳川家康 全26巻合本版
6位
八咫烏シリーズ
7位
変な絵
8位
地獄くらやみ花もなき
9位
後宮の黒猫金庫番
10位
わたしの幸せな結婚
11位
私が見た未来 完全版
12位
合本 三国志【文春e-Books】
13位
『ディズニー ツイステッドワンダーランド』 FAN BOOK
14位
結界師の一輪華
15位
小説 ブルーロック 戦いの前、僕らは。
16位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
17位
図説 メイドインアビス 探窟記録【電子特典付き】
18位
10分でできる認知行動療法入門
19位
デルフィニア戦記
20位
トラとミケ
noicomi鬼の花嫁
どうせ捨てられるのなら、最後に好きにさせていただきます 【連載版】
秘密の授業
悪役令嬢と鬼畜騎士 連載版
私は選ばれない 【連載版】
君を食べたい
奉公物語~僕のお嬢様~【タテヨミ】
悪役令嬢の中の人~断罪された転生者のため嘘つきヒロインに復讐いたします~ 【連載版】
おひとり様には慣れましたので。 婚約者放置中! 【連載版】
noicomi黒崎くんは独占したがる~はじめての恋は甘すぎて~
名も知らず
三年後離婚するはずが、なぜか溺愛されてます 【連載版】
【単話】拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
王子様に溺愛されて困ってます~転生ヒロイン、乙女ゲーム奮闘記~ 連載版
貧乏男爵令嬢の領地改革~皇太子妃争いはごめんこうむります~ 【連載版】
やり直し新卒は今度こそキミを救いたい!?(フルカラー)
一目惚れと言われたのに実は囮だと知った伯爵令嬢の三日間 連載版
元夫から「ロミオメール」が届いた件について
春雷と恋わずらい
パンティーノート ~下着で交わる秘密ごと~(フルカラー)
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 富永喜代
小説・実用書 > 扶桑社
小説・実用書 > 扶桑社ムック