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食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術
1巻配信中

食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術

1,400pt/1,540円(税込)

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作品内容

俳優・タレント・アスリートらがこぞって指名する人気管理栄養士による初著書。
40代、50代からでも理想の体になれる、“食べるほどキレイになる”食事法をたっぷり紹介。話題の若玄米についても解説します。
「細胞レベルから潤う美肌のカギはお米」「糖質完全オフは逆にやせない」「どんな美容法より効くのは噛むこと」「コンビニおにぎりの具なら鮭」など、目からウロコのメソッドが満載。
食事は毎日、そして一生続くもの。食を見直して、一生モノのキレイを手に入れましょう!

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  • 食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術

    1,400pt/1,540円(税込)

    俳優・タレント・アスリートらがこぞって指名する人気管理栄養士による初著書。
    40代、50代からでも理想の体になれる、“食べるほどキレイになる”食事法をたっぷり紹介。話題の若玄米についても解説します。
    「細胞レベルから潤う美肌のカギはお米」「糖質完全オフは逆にやせない」「どんな美容法より効くのは噛むこと」「コンビニおにぎりの具なら鮭」など、目からウロコのメソッドが満載。
    食事は毎日、そして一生続くもの。食を見直して、一生モノのキレイを手に入れましょう!

レビュー

食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術のレビュー

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