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マラソンは「ネガティブスプリット」で30分速くなる！
作家： 吉岡利貢
ジャンル： 小説・実用書
雑誌・レーベル： SB新書
毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる！ 月間たった80kmで2時間46分！超効率的トレーニング法
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