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自律神経どこでもリセット！ も～っと ずぼらヨガ
作家： 崎田ミナ / 福永伴子
ジャンル： 小説・実用書
肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット！ くう、ねる、うごく！ 体メンテ
作家： 崎田ミナ
職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ
肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす！ひとりほぐし
やすらぎスイッチ――もやもや イライラ コリコリ うつっぽさ 対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！
ピンポイントで整う！じんわり押し活
自律神経どこでもリセット！ ずぼらヨガ
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