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0秒で理想体形メソッド 日常生活の動作でやせ体質をつくる
作家： 佐々木豊 / 新保泰秀
ジャンル： 小説・実用書
正しく歩けば不調が消える! 1日300歩ウォーキング
作家： 新保泰秀
図解 靴底の減り方でわかるカラダ診断
ベタッと開脚してはいけない。どんなにからだが固い人でも、痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」
靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える
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