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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。家に着いたら待ったなし！ 大急ぎで晩ごはんを作らなくちゃ、という人を応援するシリーズの第２弾！献立が15分、20分でできる、助かるおかず238品を集めました。メインおかずは超特急10分おかずや、フライパン１つでできる楽チンおかずがたっぷり。実は手早くできて、みんなが喜ぶ人気の揚げものもありますよ。すべて15分以内で作れます。サブおかずはオール５分以内で作れるおかず。主菜に足りないものが補えるように、「緑黄色野菜」「淡色野菜」「いも」「ボリューム」「ローカロリー」「スープ」に分類してあるので緑の野菜を足したい、メインが軽いのでボリュームのある副菜を、といったニーズにもしっかり対応します。余裕のあるときは、プラス５分で副菜１品追加もアリです。いよいよピンチのときは、１品で食事になるバランスのいい一皿ごはんを。スープを添えれば、立派な食事になります。休日の作りおきは必要なし、玄関あけたら20分以内で晩ごはん、が実現します！
9784048962568
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