からだにいいこと 2024年2月号

体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします！
キレイで元気な30代～50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。
食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。

＜応募券について＞
87ページの「サイン応募券」は電子版では対応していません。紙雑誌にある応募券からのみ応募が可能です。



とじ込み付録 福が舞い込む「金運爆上げ」大全
目次
からことワードSearch／連載「噛むことTIMES」
連載 「からことNEWS WALK」
ラクうまで整腸・美肌！「焼きいもスイーツ」
細胞から全身若返る「ホルモン制覇」で-3kg
「ホルモン生息MAP」攻略で健康美を一生ゲット
読者がホルモン育成で「美ボディ」GETだぜ！
食欲が鎮まってペタ腹になる「伸びるだけヨガ」
「なんちゃって重量挙げ」で全身たるみ上げ
1日1枚「＋高野豆腐」で内臓脂肪を落とす
ゆがみリセット「骨ポコポコ」で燃焼体質になる
「夜の養生」習慣でヤセ細胞が目覚めて－12㎏
「黒ごま温ミルク」でプヨ肉を徹底除去
全身の代謝が急上昇！「さば缶アレンジ」
「なんとなく不調」の原因は酸化かも？
「松村北斗さん」に癒やされタイム
連載 「からだにいいことホームドクター interview」
一生老けない顔になる1分「顔上げ習慣」
鍛える・伸ばす・ほぐすで「顔上げ勝者」になる！
目元たるみ・おでこのシワに効く「流し目じろり」
「水飲みヘドバン」で二重あごと顔むくみを消す
ほうれい線もくすみも取り去る「ぶるぶるアヒル口」
「あご筋ほぐし」で整形級のたるみ上げを実現！
仲 里依紗さんの「ハッピーオーラ」な毎日
連載 「からだにいいことカフェ」
特別企画 「からだにいいこと大賞」2023発表
読者と編集部の「からだによかったこと」総集編
コリ改善も認知症予防もかなう「血管メンテ」の最前線
不調も病気も遠ざける「血管のトリセツ」
「１分グ～ッと脚伸ばし」でコリ・むくみ・寝つき改善
「体の毒出しフード」でうつ気分・認知症を予防
冷え・疲労を一掃する 「おうち血管ぷちトレ」
下半身ばかりなぜ冷える？ 40歳からの冷え対策
オーラのぬくぬく温活アイテム
おいしいから続けられる からだにいい十六穀おやつ習慣
掃除・洗濯が究極ラクに！「家事ワザ知恵袋」
連載 「ほどほどごきげん日和。」
「甲斐翔真さん」にFOCUS！
やる気ゼロでも動ける「めんどくさい脳」撃退法
連載 「真ちゃんの10分晩ごはん」
免疫パワーをアップする“４つの食テク”
菌活パワーを高める「酢酸菌」で免疫アップ
連載　私のための「フェムテック」
中国・桂林で見た 植物由来甘味料のこだわり！
からだにいいこと定期購読　毎号10％OFF ！
プレゼント＆インフォメーション
連載 「60歳を過ぎて今も旬」宗 祥子さん
連載 「噂の人の“食”日記」Akkaさん
定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集
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次号のお知らせ
連載　読者と編集部員の「からことVOICE」
新連載 「#ラカント男子に夢中！」