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今夏は猛暑というより酷暑ですね。昼間は少しの外出でも体力が消耗し、夜は寝苦しく睡眠不足になりがちです。今月の特集は、そんな夏疲れを乗り切るための、毛細血管と自律神経を健康的に保つ「若返り！健康法」です。人気のレシピ企画は、堀知佐子さんの「甘酒」、村上祥子さんの「寒天パワー」、「分とく山」総料理長の野崎洋光さんによる「きゅうりダイエット」と盛りだくさんにご用意しました。ほか、洗濯王子の「真夏のお洗濯のラク技」特集では、汗ジミや尿漏れ汚れをすっきり落とす方法をご紹介。さらに、第二の心臓ともいわれれる「ふくらはぎ」健康法、今流行の「ハーバリウム」やキャシー中島・洋輔親子の「ハワイアンキルト」など、趣味の企画も満載です。
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