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これだけ!脱うつごはん
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これだけ!脱うつごはん

1,400pt/1,540円(税込)

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作品内容

低血糖こそ危険!血糖値の安定をメインとし、やることを最小限にしたウツ改善本。Xでフォロワー9万人超え&ネガティブ女子の支持が厚くて人気の黄身子によるイラストや漫画もあり、サクサク読める。管理栄養士で食を知り尽くした著者もこの方法で克服した。

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  • これだけ!脱うつごはん

    1,400pt/1,540円(税込)

    低血糖こそ危険!血糖値の安定をメインとし、やることを最小限にしたウツ改善本。Xでフォロワー9万人超え&ネガティブ女子の支持が厚くて人気の黄身子によるイラストや漫画もあり、サクサク読める。管理栄養士で食を知り尽くした著者もこの方法で克服した。

レビュー

これだけ!脱うつごはんのレビュー

平均評価:5.0 1件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (5.0) 脱うつごはん
    mafuyuno-kakigoriさん 投稿日:2024/1/3
    【このレビューはネタバレを含みます】 この本を読み、こころの不調を、たべもので改善できるのなら夢のような話だとおもいました。「脱うつごはん」の紹介や、食べ物とこころの不調の関係、低血糖などについて、わかりやすく教えてくれていて、とても勉強になりました。 続きを読む▼

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