ERR_MNG
漫画(まんが)・電子書籍ならコミックシーモア!
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,600pt/1,760円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める!
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
TVやSNSでも話題を呼び、シリーズ累計5万部突破!「このままじゃダメ」「変わらなきゃ」「がんばらないと」そう言いながら、自分に我慢をさせたり、無理して自分をすりへらしてしまいがちなあなたへ。▼フジテレビ「ノンストップ!」で紹介されました(2024/05/10放送)▼WEBサイト「FRaU」で紹介されました(2024/04/19・20)▼WEBサイト「AERA dot.」で紹介されました(2024/04/30・05/01)▼WEBサイト「プレジデントオンライン」で紹介されました(2024/05/01-05)★Amazon売れ筋ランキング1位 本>人文・思想>倫理学・道徳>社会道徳カテゴリ(2024/05/07調べ)本書のテーマは「変わりたい」「変わらなきゃ」と思ったとき。でも「変わりたい」ときって、・仕事でミスして落ち込んでいるとき・誰かと比べて自分はできていないと凹んでいるとき・人間関係がうまくいっていないとき・人から胸に刺さる言葉を言われたとき・新しい環境に慣れようとがんばっているときなど、たいてい自分の気持ちが「つらい」「しんどい」ときです。そんなときに「成長する」のも「がんばる」のも大切だけど、無理して自分をすりへらしてしまったらもったいない。やっぱり、いちばん大切にしなければならないのは「自分」です。成長する前に、がんばる前に、まずは自分をいたわる、ケアする。そんなことが大事だとお伝えする本になります。心のお守りみたいな言葉がたくさん。自分らしさを大事に、生きやすくなる45のメッセージ。・「惰性で生きたっていい。がんばるだけが人生じゃない。」・「『俺にかまわず行け! お前は自分の人生に集中しろ!』って言ってあげましょう。もちろん心の中ででOKです。」・「自分の幸せの輪郭を、どうか他人の言葉でつくらないで。 」・「『普通の人』『ちゃんとした人』なんていう実在しない生き物を目指さなくていい。」・「ミスを謝るのはいいけど、ミスした自分を否定するのはやめておこう。」****【はじめにより】たとえば、仕事で失敗をしたときに「このままじゃダメ。がんばらないと」とか、人間関係で悩んだときに「いいかげん変わらなきゃ」みたいな思いをもってしまう人がいます。あるいは、子育てが思いどおりにいかないときに「ちゃんとした親にならなきゃ」みたいなあせりを抱えてしまう人です。自分の至らない点を改善しようとすることや、少し背伸びをして努力すること、成長しようとがんばることもたしかに大事だとは思います。だけど、自分につらい、しんどい思いをさせて、自分をすりへらしてまで本当にすべきことでしょうか。僕らは日々の中で「当たり前」とか「普通」「常識」という言葉で表されるルールや価値観に必死で合わせようとして生活しているところがあります。もちろん社会の一員として守らなきゃいけないルールはあるけれども、誰がつくったかわからない謎なルールや枠組みが多すぎますよね。そんな謎でいびつな枠組みにでも、なんとなく「無理してでもはまらなきゃ」と思ってやっている人も少なくないと思うんです。でもね、そこに無理してはまろうと思ったら、自分が歪んでしまうんですよね。もちろん柔軟性のある人もいるかもしれないけど、そんな人は多くない。だから、無理してはまろうとするより「そのままの自分」を大切にすることも考えてみてほしいのです。今って、SNSを開けばすぐに他人と比べることができるうえ、昔から変わらず、 あれこれよけいなお世話を言ってくる人たちもいて。「自分は自分でいい」という気持ちが揺らぎやすかったりします。そんななかで「そのままの自分では生きられない」というのもわかります。でも、「自分らしさ」をなくしてまで、自分の本当の気持ちや、本来の特性を置き去りにしてまで、変わったりしなくていいのではないでしょうか。他人を目指した先に理想の自分はいません。「変わらなきゃ」って思ったときは、「このままじゃダメ」って思ったときは、ちょっと落ち着いて。ベッドでもソファでも、ごろんと横になってみて。少しだけ「そのままの自分」を見せちゃダメかを考えてみてください。そのままの自分で生きられない場面やタイミングもあると思います。時にはまわりに合わせたり、会社や世間のルールを守りながら、常識や普通を気にしながら生きなければいけないこともあると思います。でも、やっぱり弱い自分やポンコツな自分、できない自分、凹む自分、そんな自分を「これも自分だなぁ」とありのままそのまま受け止めて、「そのままの自分」を生きることも大切にしてみてほしいなと思うのです。****つい反省しがち、まわりに適応しすぎてしまうあなたに送るちょっとだけ「そのままの自分」を生きるための知恵とコツ<もくじ>第1章 まずは自分をいたわり、ケアする第2章 「他人」を気にしすぎない第3章 「人間関係」をちょっと変えてみる第4章 「自分の気落ち」に耳を傾ける第5章 自分のタイミングがきたら、変われるように
9784799330272
この作品はまだレビューがありません。
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
変な絵
2位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
3位
准教授・高槻彰良の推察
4位
わたしの幸せな結婚
5位
結界師の一輪華
6位
かくりよの宿飯
7位
すべてがFになる【S&Mシリーズ全10冊合本版】
8位
変な家 文庫版
9位
50婚 影木、おひとり様やめるってよ
10位
守り人シリーズ電子版
11位
地獄くらやみ花もなき
12位
【合本版】死の森の魔女は愛を知らない
13位
私が見た未来 完全版
14位
霊視ができるようになる本
15位
小説 劇場版『ウマ娘 プリティーダービー 新時代の扉』
16位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
17位
俺、つしま
18位
ミュージカル刀剣乱舞 すえひろがり 乱舞野外祭 彩時記【電子版】
19位
八咫烏シリーズ
20位
小説 ブルーロック 戦いの前、僕らは。
奉公物語~僕のお嬢様~【タテヨミ】
ふつつかな悪女ではございますが ~雛宮蝶鼠とりかえ伝~ 連載版
秘密の授業
君を忘れる恋がしたい
やり直し新卒は今度こそキミを救いたい!?(フルカラー)
侯爵令嬢リディアの美しき決断~裏切られたのでこちらから婚約破棄させていただきます~
【単話版】ゾンビのあふれた世界で俺だけが襲われない(フルカラー)
元夫から「ロミオメール」が届いた件について
悪虐聖女ですが、愛する旦那さまのお役に立ちたいです。(とはいえ、嫌われているのですが) 【連載版】
不倫暴露パーティ
ピンクとハバネロ
おいしい恋をください
【単話】拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
noicomi鬼の花嫁
鬼の妻問い ~孤高の鬼は無垢な花嫁を溺愛する~ 【連載版】
獣人騎士の求愛事情 【連載版】
パンティーノート ~下着で交わる秘密ごと~(フルカラー)
即退場したい脇役なのに、寝取ってしまった王子様が逃がしてくれません 【連載版】
あなたの妻じゃなくていいから~謝罪する夫を許せますか?~
ホタルの嫁入り【単話】
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 藤野智哉
小説・実用書 > ディスカヴァー・トゥエンティワン