女優体型の文字に魅力を感じ、パック購入。
どの話もわかりやすく丁寧、紹介している体操自体も簡単で、
「ちょっとやってみようカナ」
と思わせるものばかりでした。
まずは基本体操に付け加え、二の腕引き締め体操を続けてみたいと思っていま
す。
効果があったら嬉しいなぁ。
読みながら実践したので、今は肩甲骨の辺りがポカポカしてます。
肩凝り解消にはすぐに効果がありそうですね
目指せ女優体型!?
…
あれから基本体操&二の腕引き締め体操の実践を続け3週間。
去年ピチピチだったTシャツの二の腕部分に少し余裕が生まれました。Gパンもゆるくなり。周囲からは「後ろ姿が少し変わったね、なんかやってる?」と言われるようになりました。成果が出ると嬉しいし励みになりますね、時々サボるけど、続けて行きたいです。
わたしはポチャなので、すぐ女優体型になるのは難しく時間がかかるけど、以外と二の腕には効果が見えましたよ。さぁ、みなさんも!目指せ!女優体型!!?
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