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シーモア島その他目が疲れやすくて

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目が疲れやすくて

長時間漫画を楽しむコツとかってありますか？

2022/10/05

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投稿者： ´・ω・)

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9件の回答

投稿者：シーモア島システム

質問投稿から1ヶ月が経過したため、回答の受付を終了しました。

2022/11/04

投稿者：はる

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いいね！2件

以前、キリキリと目が痛みましたが、サプリの服用でよくなりました。イロイロな種類があるのでやはりご自分でよく効くのをお探しになった方が良いかと。私はビルベリー、ルテイン、コンドロイチンが主成分なものです。
画面の設定もいいかと思います

2022/10/05

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投稿者： ha_ha__

ベストアンサー175件

いいね！13334件

iPhoneですと「設定」から
「画面表示と明るさ」→「Night Shift」
にすると画面が暖色系の色に自動的に
切り替えられるようになり、ブルーライト
の影響を軽減できます。

2022/10/05

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投稿者： Kimu

ベストアンサー23件

いいね！1327件

ブルーライトカットの
アプリもあります('A`)
濃くすればするほど画面が真っ黄色に
なりますが、疲れにくいです。

2022/10/05

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投稿者：あかね

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既にやっていたらすみません。
目薬は使われているかと思いますが、種類によって効き方が全然違うので、眼精疲労等に特化したものをお勧めします。アイボンや睡眠時には市販のホットアイマスクもお勧めです。
お休みの日でしたら朝が1番スッキリしてるので長時間読めちゃいますよ。その後湯船に浸かりながら眼を暖めつつ休めれば復活です✰

2022/10/05

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投稿者：るのーとる

ベストアンサー9件

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´・ω・)様、はじめまして。
私はデスクワークの上、オフの時は漫画を読むのでかなり目が疲れていたのですが、ルテイン+ゼアキサンチンの入ったサプリの服用でだいぶ回復しました！
効果は個人差があると思いますが、よろしければご参考までに☆
とは言え、やはり1番は定期的に休んだり遠くを見る時間を作る事だと思います！
症状が改善しますように(^^)

2022/10/05

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投稿者： me*

ベストアンサー142件

いいね！19593件

´・ω・)様、こんばんは ?

ぶっ続けで読まないで、ちょっとした休憩をそこここに挟みながら読むのはいかがでしょう？

１時間ごとに10～15分の休憩をとり、目を休ませてあげるのが良いらしいので、私は疲れ目の改善やリフレッシュに効果があるという目のストレッチ（左右交互にウインク/両目をギュッと閉じてパッと開く）をするようにしています。良かったら参考にしてみて下さいね?

´・ω・）様の目の疲れが軽減して、長時間の読書が楽しめるようになりますように！

2022/10/05

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投稿者：東陽

ベストアンサー2件

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はじめまして。
MONOさまの、ブルーライトカット眼鏡+目薬と
ちょこちょこ遠くの緑や建物を見る、ですかね…
あとはホットタオルで目を温めるとか。
適度に休まないと疲れますね(^_^;)

2022/10/05

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投稿者：みるくてぃー

ベストアンサー700件

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´・ω・)様、こんばんは?*゜
お邪魔させて頂きますね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

私も目が疲れやすいです?
目薬と目の周りをマッサージしたりしています。
たまにですが、ホットアイマスクをして温めて
います?

時々休憩して目を休ませながら、漫画を楽しまれ
たら良いと思います♪