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読むだけで身体と心がととのうヨガ 人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50
作家： 綿本彰
ジャンル： 小説・実用書
ここヨガ
一瞬で自己肯定を上げる瞑想法
心と体に効かせる はじめてヨガ 5つの感覚をつかんで、基本のポーズを完全マスター
集中力を高め、ヒラメキを生む 心の整え方
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