小説・実用書

1巻配信中

40歳からの女性ホルモンを操る53の習慣

二松まゆみ

（2.5）投稿数2件

レビューを書く

1,050pt/1,155円(税込)

会員登録限定70%OFFクーポンで
315pt/346円(税込)

会員登録して
70%OFFで購入

お気に入りに追加

小説・実用書

ランキング

作品内容

笑顔は3割増し! 目標は3割引き! 悩み事があっても「ま、いいか」第二の思春期=更年期を楽しむココロとカラダのお手入れ法疲れること、もうやめにしませんか? 健康や美を追求するあまり、ストイックな生活をしてイライラするのはもうまっぴら! 女性ホルモンに振り回されるのはもう終わり。操ればいいのです! 肩の力を抜いてズボラになって、そんな自分を愛しましょう。そうすれば……更年期は怖くない! ……完璧主義の人よりも、ちょっとズボラだったり、「ま、いいか」と流せる人のほうが更年期をスムーズにやり過ごしています。更年期障害に苦しまず、40代、50代を謳歌するには、「女性ホルモンが喜ぶ習慣」が大切なのです! これまで1万人以上の大人女子の悩み相談を受けてきた著者が贈る、毎日が楽しくなる一冊です。

作品情報をもっと見る

暮らし・生活

趣味・生活

健康

詳細

簡単

1巻から｜最新刊から

作品ラインナップ 1巻まで配信中！

40歳からの女性ホルモンを操る53の習慣

1,050pt

会員登録して全巻購入

作品情報

ジャンル

：小説・実用書

趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康

出版社

：扶桑社

雑誌・レーベル

：扶桑社BOOKS

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2014年5月28日

ファイルサイズ

： 2.1MB

出版年月

： 2013年12月

ISBN

：

4594069819

対応ビューア

：ブラウザビューア

作品をシェアする

：

レビュー

40歳からの女性ホルモンを操る53の習慣のレビュー

平均評価： 2.5 2件のレビューをみる

レビューを書く

レビュー投稿で最大1000pt!

高評価レビュー

Liliana さん

(女性/30代) 総レビュー数：2160件

40歳未満でも役に立つ

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ 私は20代後半ですが、この本の内容は今の生活に役立てそうなものもあり、将来このようになるということがわかったので良かったです。体を締め付けるガードルのような下着は血行を悪くして冷えの原因となることを知りました。元気が出ないときに「褒められて嬉しかったことを書き出す」ことは、実践してみたいと思いました。おすすめの作品として恋愛映画や官能系映画、小説が紹介されているのも良いです。試したくなります。