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現在、世の中にはたくさんの情報が溢れていて、何が正しくて、何が間違っているのかを見極めることが、大変難しくなっています。 統計データを利用した巧妙なごまかしのテクニックが横行していて、だまされないようにするのは至難の技です。私たちにできることは、情報を鵜呑みにせず、疑ってかかることです。 その情報の裏で、金儲けをしているのは誰か、を常に考えることです。前に述べた「構造の問題」は、そう簡単には変わらないでしょう。しかし、「薬は飲みたくない」「原発は必要ない」と、声を上げていくことが大事なのではないでしょうか。本書では、巷にあふれている健康情報の見極め方や、医者や薬との上手なつき合い方、生活習慣病やがんを予防するために有効な方法を、わかりやすく紹介しています。全ての情報は、大規模調査から得られた、最新のエビデンスに基づいたものです。本書が、あなたとあなたのご家族の健康を守るために役立てば幸いです。そして、あなたの意識改革が世の中を変える一歩になれば、さらに幸いです。●第1章 もう簡単にはダマされない！「医療」と「健康情報」のウソを見破るコツ●第2章 案外ウソが多い巷の健康常識●第3章 飲んでいい薬、飲むと危ない薬●第4章 本当に信頼できる生活習慣はコレだ! 鉄則の16か条●第5章 がんは80％予防できる
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