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著者永年の坐禅体験から得た「うつにも、生活習慣病にも効く坐禅」を分かりやすく教えます。足の組み方から、禅語の解説、禅の修行がもたらす体への影響について徹底的に解説します。
9784047101289
平均評価：5.0 1件のレビューをみる
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匿名 さん
(－/－) 総レビュー数：2546件
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