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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★ お灸の魅力をもっと知りたい! もっと役立てたい! ★ 1日10分のお灸習慣でカラダと向き合う時間を。★ がまんしがちな小さな不調から薬に頼りたくないメンタルの不調、美容や加齢、女性特有の悩みなど72の症状別にお灸のツボを紹介。★ はじめてでも安心。ツボの図とイラストでわかる「見つけ方」★ 3つの万能ツボや即効性のあるツボで、体の変化を実感。★ 体質改善や予防に、組み合わせでじんわり効く。◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ 知識 編お灸にくわしくなってしまいましょう≪お灸を知る≫* こんなときの「お灸」はあなたのヘルスパートナー* 「お灸」って、実はスゴイのです! ≪ツボを知る≫* ツボは経絡という道にある駅であり、体内と体外を結ぶ出入り口・・・など☆ 実践 編さあ、お灸をはじめましょう≪効果を実感≫* 「本当に効いているのか不安…」まずは即効性のあるツボで体の変化を実感しましょう≪お灸効果をアップ≫* 眠りにつく前のリラックス時間をお灸タイムに≪お灸タイムの注意点≫* さあ、お灸タイム! 効果を上げるためにもこんなことに気をつけて・・・など☆ 症状別お灸のツボ≪気になる不調≫* 頭痛* 疲れ目* 視力低下≪精神的症状≫* ストレス* 過食・拒食* イライラ・ヒステリー≪美容の悩み≫* 肌あれ* 肌の乾燥・かゆみ* ニキビ・吹き出もの・・・など※ 本書は2016 年発行の『みんなの「いえ灸」カラダとココロの不調に体質改善& 即効のツボ72』を元に、内容を確認し一部必要な修正を行い、書名・装丁を変更したものです。
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平均評価：3.3 3件のレビューをみる
ピタカ さん
(女性/40代) 総レビュー数：621件
梅原裕華（かれちゃん） さん
(女性/20代) 総レビュー数：2件
クマ さん
(女性/40代) 総レビュー数：70件
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