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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★ 同じ動作でも効果アップ! ★ 競技の特性を意識してねらって効かせるテクニック。★ 柔軟性の獲得の前にまずは「レベルの把握」★ メカニズムに基づく「的確な姿勢と動作」★ パフォーマンス向上につながる「部位別の効かせ方」※本書は2009年発行の「実力を最大限に活かせる! 勝つためのストレッチのコツ50」を元に内容を再編集し、書名・装丁を変更して発行しています。
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平均評価：3.3 3件のレビューをみる
ピタカ さん
(女性/40代) 総レビュー数：621件
梅原裕華（かれちゃん） さん
(女性/20代) 総レビュー数：2件
クマ さん
(女性/40代) 総レビュー数：71件
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