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※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。noteで大人気の連載が待望の書籍化！週3レシピとは？自炊のつまずきをまるっと解消する72のレシピ。◎週3回の自炊で食材使い切り◎材料も工程もシンプルで最小限◎一汁一菜で片付けがラク◎お腹も心もやすらぐ料理ファッション雑誌の着回しコーデのように「旬の食材と定番食材を合わせて8種類ほどの材料を買い、週3日の自炊で使い切るためのレシピ」＝週3レシピと題して、一年分の食材使い切りレシピをまとめたのがこの本です。自炊を続けることは、自分の身体と心を世話して、生きていく自信をちょっとずつ積み上げる営みです。さぁ、むずかしいことは考えず、お好きな月から始めてみましょう。＜もくじ＞4月 トマト5月 蒸し鶏6月 薬味7月 なす8月 ピーマンときゅうり9月 さばの干物10月 きのこ11月 鶏そぼろ12月 白菜1月 大根2月 にんじん、じゃがいも、玉ねぎ3月 キャベツ
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平均評価：4.0 1件のレビューをみる
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nyk さん
(女性/40代) 総レビュー数：8件
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