ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
総合ランキング
もっと見る
全書籍から探す
2,250pt/2,475円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める！
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
★米国Amazon13，200件以上で「星4.7」の超高評価作、ついに邦訳！★最先端の研究から導き出された科学的に正しい「断食」のコツを完全伝授！★世界屈指の「断食ドクター」が徹底解説した、体・心・人生が変わる健康法！断食（ファスティング）と聞いて、いったい何を思い浮かべますか？ダイエットのためのトレーニング？体調を整えるための健康法？あるいは、じっとこもって食事を抜く厳しい修行のようなもの？聞く人やシチュエーションによってさまざまなスタイルがありますが、すべてに共通して1つ断言できるのは「断食は体にとてもいい」ということ。ただその一方で、いざ実践しようとするとさまざまな方法や情報が巷にあふれていて、どれが正しいのか、どれが本当に効果があるのか、今ひとつ的を射ないのが現状です。本書は、そこに1つの明解な光明を投げかける1冊。著者のジェイソン・ファン博士は2型糖尿病治療と肥満解消を中心とした数多の臨床経験から世界的にその名を知られる断食（ファスティング）研究の第一人者。「断食ドクター」の異名ももつ彼が最先端の科学にもとづいた知見をあますところなく注いでまとめ上げた、断食指南書の決定版です。「ずっと気になっているけどまだやったことがない」という初心者の方も、「いろいろ試してみたけどうまくいかなかった」とお悩みの方も、はたまた健康を維持したいビジネスマンやパフォーマンスを上げたいアスリートも、ぜひこの1冊を手元に携えて、科学に裏付けられた断食の「本当の効果」を体感してみてください。
9784866513690
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
だって望まれない番ですから
2位
私が見た未来 完全版
3位
わたしの幸せな結婚
4位
天久鷹央の推理カルテ
5位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
6位
天久鷹央の事件カルテ
7位
彼女と彼の関係
8位
黒狼王と白銀の贄姫 辺境の地で最愛を育む
9位
新宿鮫
10位
かくりよの宿飯
11位
汝、星のごとく
12位
NO．6〔ナンバーシックス〕全9冊合本版
13位
冬期限定ボンボンショコラ事件
14位
あすけん公式 もっと短いレシピ - 国内最大級の食事管理アプリ -
15位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
16位
ST警視庁科学特捜班
17位
マンガ家と作るBLポーズ集 ラブシーンデッサン集
18位
劇場版 忍たま乱太郎 ドクタケ忍者隊最強の軍師 公式ビジュアルブック
19位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2025
20位
〈本の姫〉は謳う
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > ジェイソン・ファン
小説・実用書 > ジミー・ムーア
小説・実用書 > 鹿田昌美
小説・実用書 > 文響社
ERR_MNG
