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精神科医が教える すりへらない心のつくり方
1巻配信中

精神科医が教える すりへらない心のつくり方

740pt/814円(税込)

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作品内容

ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら、生きていませんか?
◎自分のことよりも他人のことを優先してしまう
◎職場にイヤな奴がいて、気の休まるときがない
◎引っ込み思案で、うまく自分の気持ちをいえない
◎つらくても、つらくないふり。大丈夫なふりをしてしまう
◎大切な人とつい、ぶつかってしまう。なぜかケンカになってしまう
……どれかに思い当たったら、この本を開いてください。
ガマンして、どんどんつらくなっていく毎日から抜け出し、
人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった1冊!

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レビュー

精神科医が教える すりへらない心のつくり方のレビュー

平均評価:4.0 1件のレビューをみる

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最新のレビュー

考え方
ネタバレ
このレビューはネタバレを含みます▼ 何でもプラスに考え、それをいい方向へと展開させていく、幾つかの心の切り替え方が書かれていました。後ろ向きな考えを改善できるストレッチは、やってみると前向きな気持ちになれました。
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2025年4月14日

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