ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,100pt/1,210円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで330pt/363円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。その体の衰え、要介護への入り口かもしれません。生活の工夫で「フレイル」を防ごう！「最近疲れやすい」「同年代の友人に比べて歩くのが遅くなった」「滑舌が悪くなって、話がしづらい」「外に出るのがおっくうになった」……コロナ禍の自粛生活を経て、こうした衰えを多くの人が訴えるようになっている。その背景には、フレイル（老化が加速して心身が衰えた状態）が！要介護にもつながるフレイルを防ぐポイントは、「自分の好きなことをたくさん行う」こと。囲碁・将棋やカラオケなど、インドアな趣味でもOK！好きなことを活用した筋力維持の秘けつや、口（くち）トレにつながる会話・食事のコツなど、毎日のくらしに一工夫するだけで要介護予防につながる方法を、フレイル予防の第一人者が詳しく解説。
9784147941938
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
結界師の一輪華
2位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
3位
魔法使いの約束 Anniversary Book Vol.3
4位
近畿地方のある場所について
5位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
6位
烏衣の華
7位
宮廷神官物語（角川文庫版）
8位
銀河英雄伝説
9位
ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました
10位
引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話
11位
きみはぼくの、一の輝き
12位
ザ・シークレット
13位
忍たま乱太郎ビジュアルアートコレクション
14位
がっつりなのにヘルシー！ 食事制限なしの新常識 満腹ダイエット食堂
15位
【改訂版】本当の自由を手に入れる お金の大学
16位
マンガ 犬が伝えたかったこと
17位
蜜猟人朧十三郎
18位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
19位
Fate/Grand Order material
20位
わたしの幸せな結婚
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 飯島勝矢
小説・実用書 > ＮＨＫ出版
ERR_MNG
