ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,400pt/1,540円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで420pt/462円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
■寝ないとむしろパフォーマンス・モチベーションもUP！ショートスリーパーになる方法を記した日本、いや世界でも唯一の本世の中には1日45分～3時間の睡眠時間で活動する”ショートスリーパー”と呼ばれる人たちがいます。有名どころではダ・ヴィンチ、ナポレオン、エジソン、ビル・ゲイツ、日本人では明石家さんま氏やGACKT氏なども短眠として有名です。■著者はもともと1日8時間は眠るロングスリーパーでしたが、25歳のときから6年間、1日平均45分以下睡眠の超ショートスリーパー。短眠講師として600人以上の3時間以下睡眠のショートスリーパーを育てています。ビジネスマンや受験生はもちろん、中には医師や著名な政治家、アスリート、小学2年生までおり、成功率は99％を誇ります。そして、みなが短眠の恩恵を受け、自分たちの夢を叶えています。■目次まえがき なぜ私は1日45分以下睡眠なのに、毎日楽しく仕事をしているのか？第1章 睡眠の常識がひっくり返る11の新事実第2章 あなたの夢を叶える「寝ない生活」第3章 実践！短眠への近道第4章 短眠達成のための毎日の習慣第5章 睡魔の取扱説明書第6章 短眠を維持するために特別付録 受講生の短眠日記あとがき 短眠によって生まれた愛と感謝、そしてこれからのこと――
9784894517110
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
私が見た未来 完全版
2位
だって望まれない番ですから
3位
しゃばけ
4位
B's-LOG
5位
わが家は祇園の拝み屋さん
6位
夢王国と眠れる100人の王子様 公式設定集
7位
「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない
8位
居酒屋ぼったくり
9位
悪役令嬢の兄の憂鬱
10位
国宝
11位
東海オンエア 10th Anniversary Book 天啓
12位
変な家2 ～11の間取り図～
13位
わたしの幸せな結婚
14位
【合本版】予約の取れない女性専門トレーナーが教える 神やせ7日間ダイエット＆エクササイズ
15位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
16位
ジャイアントロボ THE ANIMATION 地球が静止する日 30th ANNIVERSARY BOOK
17位
機動戦士ガンダムSEEDシリーズ超全集
18位
グイン・サーガ
19位
人体の描き方マスターガイド 基礎から学ぶキャラクターデッサン
20位
独断と偏見
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 堀大輔
小説・実用書 > フォレスト出版
ERR_MNG
