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筋力も技も超越する、
究極のトレーニング！
古来より、中国少林寺の武僧も日本の武士や剣術家も、坐禅・瞑想を欠かさなかった。
相手の動きを未然に察知し、無心で最善の動きが発動する境地へ。
実戦で使える 「内功」のチカラ！
K-1、ムエタイ、ボクシング等、一流プロ選手への指導実績も多数！
中国で散打チャンピオンに輝いた著者が伝授！
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