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■他人の期待に応えるには人生はあまりに短すぎる。「ホンネで大切なこと」にだけ時間と労力を使おう。「自分は絶対あきらめない！」そんな言葉が力になるときもありますが、頑張りすぎれば疲れて自分自身が壊れてしまうこともあります。■あきらめることは敗北でしょうか。１つを選ぶということは、同時に何かをあきらめるということです。１つを手に入れることは、それ以外を全部捨てることだからです。たとえば、結婚するということは、独身であること、そして他の誰かと結婚することをあきらめています。独立してフリーランスになるということは、毎月の給料や肩書をあきらめるわけです。■人は人生で、必ず何かをあきらめなければいけません。では「あきらめる」とはどういうことか、そして、生きていくうえで何がいちばん大切なのか。その秘密は、他者の声を聴くように、思い込みを外して、注意深く自分の心の声を聴くことです。そして「積極的に何かをあきらめる」ことで、自分にとって本当に大切なことにフォーカスし、時間と労力を使えるようになるはずです。■本書の目次はじめに 本書のポイント・第１章 人は根源的孤独を生きている・第２章 感情を感じると「何が起こっているのか」があきらかになる・第３章 その「ワクワク」の正体をあきらかにする・第４章 自分の価値観をあきらかにする・第５章 豊かな人生のためにあきらめるものとは？おわりに 引用文献
9784866801100
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