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・「自律神経のバランスが乱れている」ってどういうこと？・皮膚を刺激すると自律神経の活動が変わる？・瞳を見て、自律神経の活動を確認する方法・「気持ち」によって内臓の動きが変わるのはなぜか・じつは「自律神経失調症」の定義はない？・交感神経と副交感神経、それぞれの異常で生じる症状とは・深呼吸で気持ちがやわらぐ理由・緊急時に馬鹿力が出るのはなぜか・怒ると心拍が上がり、嫌悪感を抱くと体温が下がる仕組み ……などーー自律神経が心身を巧みに調整していた！【全身を調整する自律神経のしくみがわかる】「心身の不調は自律神経が原因かもしれない」「自律神経のバランスが乱れている」などとよく耳にします。そもそも、自律神経とはどのような神経なのでしょうか？簡単に言えば「内臓の働きを調整している神経」。全身の臓器とつながり、身体の内部環境を守っています。自律神経に関わる歴史的な研究を辿りながら、交感神経・副交感神経の仕組みや新たに発見された「第三の自律神経」の働きまで、丁寧に解説していきます。
9784065267165
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