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自分を癒し，支える力は自身の内側にある。ポジティブな記憶（リソース）をイメージしながら，手で膝などをトントンと交互に軽く叩く（タッピングする）というシンプルな方法で，自らの心身を安定化・ケアするためのガイド。不安の軽減，トラウマの応急手当，嗜癖からの回復，パフォーマンスの向上など幅広く活用できる。
レジリエンスを活性化する タッピング・イン(1巻配信中)
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