ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,170pt/1,287円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで351pt/386円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。■70歳からの栄養の基本がわかる！「粗食のほうが健康にはいい」「やせているほうが長生きできる」と思っていませんか？高齢期は、栄養過多より低栄養のほうが健康リスクが高いことがわかっています。低栄養になると認知機能や運動機能、さらに臓器の動きも衰え、脳卒中・心不全などの心血管病の引き金にも。本書では、健康寿命をのばすために知っておきたい、最新研究に基づく知識をわかりやすく解説したうえで、低栄養にならないための食べ方や食事づくりのポイントを説明しました。■料理が苦手な方でもカンタンに作れるアイデアレシピを紹介！低栄養を予防し、健康寿命をのばすために効果的な「多様食」のためのレシピを紹介しています。料理が苦手な方でもカンタンに作れるレシピ、スーパー・コンビニのお惣菜やレトルト食品を利用したレシピなど、作りやすいアイデアも満載です。それぞれのレシピにはエネルギー量・たんぱく質量・塩分量などの栄養データと、その料理でとれる食品群を表示していますので、献立作りに役立ちます。
9784816373497
平均評価：5.0 1件のレビューをみる
レビュー投稿で最大1000pt!
mafuyuno-kakigori さん
(－/－) 総レビュー数：4477件
1位
魔法使いの約束 Anniversary Book Vol.3
2位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
3位
金田一耕助ファイル
4位
引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話
5位
【合本版】世界99
6位
だって望まれない番ですから
7位
クイズマジックアカデミー オフィシャルアートブック
8位
国宝
9位
近畿地方のある場所について
10位
夢をかなえるゾウ 【5冊合本版】
11位
わたしの幸せな結婚
12位
魔法律学校の麗人執事
13位
結界師の一輪華
14位
NO．6〔ナンバーシックス〕全9冊合本版
15位
丸の内で就職したら、幽霊物件担当でした。
16位
『ディズニー ツイステッドワンダーランド』 FAN BOOK
17位
帝都物語シリーズ【8冊 合本版】
18位
星界の戦旗
19位
会社四季報業界地図
20位
Vシリーズ全10冊合本版
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 新開省二
小説・実用書 > ナツメ社
ERR_MNG
