9割のめまいは自分で治せる！
25万人のめまい患者を改善に導いてきた新井基洋医師監修の”たった10秒”でみるみる効く！
誰でもかんたんにできる10秒めまい改善体操で、薬に頼らずめまい・ふらつきを克服しよう！
【CONTENTS】
第1章 めまい・ふらつきの原因を知ろう
第2章 これだけはやってみよう！10秒めまい改善体操
第3章 より実生活に効く！10秒めまい改善体操 応用編
第4章 めまいを改善・予防する生活習慣
巻末付録 Dr.新井が応援！めまい改善おまもり
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