漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→(参考)ブラウザでJavaScriptを許可する ※外部サイトへ遷移します
巻（見開き形式）について
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,440pt/1,584円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで 432pt/475円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。姿勢のゆがみは直そうと頑張らなくていい！SNSフォロワー５５万人突破！ 鍼灸師兼トレーナーと起業家兼YouTuberトレーナーのタッグが明言。姿勢は、直さなくていい！ ちょこっとカンタン運動でリセットすれば、不調や見た目の悩みも解消。本書は、姿勢を「直す」本ではありません。なぜなら、絶対的に正しい姿勢などないから（←え、マジ？）。大事なのは、ゆがみを自覚し、偏らせず、常にリセットしながらバランスをとること。本書では、あらゆる日常動作から「ゆがみ」を拾い上げ、イラスト化し、リセット方法を教えます。たとえば、本気で前かがみの姿勢を直そうと思えば、平日デスクワークをやめるのがいちばん。でも無理ですよね？ 現実的じゃないですよね？？問題は、長時間、同じ姿勢に偏ってしまうこと。よい姿勢とは、「偏らないこと」なのです。偏っていると、「なんか調子悪い」が生じます。どこかに負担が偏れば、ほかのどこかがその負担を肩代わりし、思いもかけない場所にこりや痛みが出てきます。さらに血流や胃腸の働きが低下し、見た目にも悪影響が。二重あご、下腹ポッコリ、胸やお尻が垂れる････これらも偏りをリセットすれば、解消につながるのです。（底本 ２０２４年１２月発売作品）※この作品はカラーです。
9784093115797
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
2位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
3位
そして、あなたは私を捨てる
4位
公爵家の長女でした
5位
わたしの幸せな結婚
6位
元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。
7位
結界師の一輪華
8位
【電子特典付】『機動警察パトレイバー』 寿司屋の後藤
9位
准教授・高槻彰良の推察
10位
合本版 レッドサンブラッククロスⅠ・Ⅱ・Ⅲ・全短篇
11位
「ゴーストハント」シリーズ【全7冊合本版】
12位
夜行堂奇譚
13位
楽園
14位
ブルーアーカイブ オフィシャルアートワークス
15位
黒魔女さんが通る！！ 全21冊合本版
16位
丸の内で就職したら、幽霊物件担当でした。
17位
NO．6［ナンバーシックス］再会
18位
アニメツーリズム白書
19位
ダクダデイラ
20位
刀剣乱舞絢爛図録
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 柴雅仁
小説・実用書 > 林慧亮
小説・実用書 > 小学館
page top▲
巻（見開き形式）について
