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●「もっと幸せに、楽しく過ごせるように人生をアップデートしたい」社会に出て数年、何十年経ち、なんとなく日々を過ごし、流されていませんか。本書の著者も同じような経験をしながらも、あるきっかけによって「しんどいだけだった人生」が劇的に楽しく過ごせるようになりました。嫌いになっていた自分を好きになり、「やりたいこと」が「できる」ようになった。本書では、「やりたいこと」が「できる」を次のように定義します。「人生の目的に向かって 自信を持って 自分で舵を取り 前進し続けている状態」●キーワードは「正しく頼る」本書のタイトルにもある「人生再起動メソッド」。その、最重要キーワードは「正しく頼る」です。多くの人が自分の思う様な人生を歩めていないのは、「正しく頼る」ことができていないからなのです。「正しく頼る」には3つの前提があります。「人のせいにしない」「思いやりを持つ」「覚悟を決める」この3つを満たした上で、人に「正しく頼る」と、頼られた相手は「役に立つことができる！」と喜んであなたの力になってくれます。そして、頼ったことで心の余裕を手にしたあなたは、自分の得意なことを発揮することができる様になり、その相手はもちろん、周りの仲間の力になることができます。この持ちつ持たれつのポジティブなスパイラルが回り始めると、そこにいる全員が自己効力感を高めることができて、どんどん行動できる様になっていきます。やりたいことができる様になるのです。【目次】はじめに序章：人生を再起動させるには？１章：人のせいにしない２章：思いやりを持つ３章：覚悟を決める４章：正しく頼る５章：人の力になる６章：自信の使い方７章：人生再起動のためのワークおわりに
9784781624075
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