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忙しくて余裕のない生活が続くと、部屋がどんどん散らかり、気分も重くなりがち。前向きな気持ちや自己肯定感を取り戻すには、余計なモノや習慣を手放し、暮らしを整えていくことが大切です。そこで、自分にとって必要なものを見極めるための「捨てる」極意や、「持たない暮らし」の効能を徹底取材。
また、スッキリ部屋をキープするための無理のない片づけ習慣、貯蓄につながるクローゼットと冷蔵庫の片づけ術、貯まる家計をつくるための基本知識、心を豊かにする本・映画・ドラマも紹介します。日々の暮らしの満足度をアップするヒントが満載です。
≪主な内容≫
●PART1 人生が好転する！ 捨てる＆やめる大全
●PART2 スッキリが続く部屋のヒミツ
●PART3 お金が貯まるクローゼット＆冷蔵庫
●PART4 ムダな支出がなくなる！ 家計のつくり方
●PART5 私の人生を変えた本・映画・ドラマ
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