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「自由でいいな～」と思われがちなフリーランス。しかし、現実は納期に追われプレッシャーに押しつぶされ、「休めない」という人が多いのです。会社員は「働き方改革」などワークライフバランスを保つための仕組みが整いつつありますが、フリーランスにはそのような「縛り」が一切ありません。つまり、フリーランスは自分でそのバランスを見つけ、持続可能な働き方を実現する必要があるのです。一方で現実には、収入の不安定さや、クライアントからのプレッシャー、時間管理の難しさなど、休みたいけど休めない理由が山ほどあるため、休めない人が多くいます。そしてがんばって休んだとしても「仕事の連絡が入る」「仕事が気になってしまう」などの理由で「休みなのに休んだ気がしない」ことも珍しくありません。「どう働くか」だけでなく「どう休むか」も大きな課題になっているのです。フリーランスは自分自身の心と体の健康という資本を大切にしなければ、持続できない働き方です。「休みかた」を知らなければ、いずれ心と体のどちらか、または両方を壊し、潰れてしまいます。だからこそ、「休みかた」を知らなければなりません。フリーランスライターとして30年以上働いてきた私のリアルな体験を踏まえて、長くフリーランスで働き続けるための「休みかた」のコツをお伝えします。
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