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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまったり、なかなか痩せない方にこそ、手に取っていただきたい一冊！著者の高木拳斗は、2000人以上のパーソナルトレーニング実績と栄養学を活かしたダイエット指導を行っています。「食事制限」「運動」がダイエットではなく「痩せない原因をつぶす」のがけんと式ダイエットです。独自の誤った糖質制限やファスティング、カロリー制限をすることでますます痩せにくくなってしまった身体でもけんと式ダイエットなら、きれいに痩せることができます。本書では、まず間違ったダイエットの常識を正しそしてどうすればきれいに痩せるのかの具体的な方法を紹介しています。40代以上になって、若い頃より痩せにくくなったしまったと感じている方もぜひ試してみてください。＊高木 拳斗（けんとのダイエット講座）＊・YouTube @kentodietkoza ・TikTok @diet_kento・Instagram @kento_dietkoza・X @kento_dietkoza
9784046073808
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