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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。１日３０秒の指リンパを毎日の習慣に取り入れるだけで、美しいフェイスラインと健康な体に――2000人以上が効果を実感！大人気の"指リンパセラピスト・インフルエンサー”初の著書。CONTENTSそもそもリンパとは？｜指リンパの基本の形｜即効！リフトアップマッサージ｜頭のリンパケア｜首のリンパケア｜フェイスラインのリンパケア｜顔のむくみ｜目のクマ｜ほうれい線｜下半身太り｜肩こり｜耳鳴り｜花粉症｜便秘｜食いしばり｜副鼻腔炎…etc.“指リンパ”について、医学用リンパマッサージをベースにゼロから理解！毎日、体の部位をやさしく触るだけで、不調改善やダイエット効果も期待できる。（目次）～こんな症状ありませんか？ あなたの体チェックシート～Part1 覚えておこう！ リンパマッサージの基本Part2 1回30秒！健康で美しくなれるセルフリンパマッサージPart3 美容の悩みを改善！ 症状別マッサージPart4 健康の悩みを改善！ 症状別マッサージ
9784046077868
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