四得摂りのすすめ(吉野敏明 )の注意事項

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四得摂りのすすめ
1巻配信中

四得摂りのすすめ NEW

1,600pt/1,760円(税込)

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480pt/528円(税込)

作品内容

「四毒抜き」には続きがあった――!
本当の健康は、「四得摂り」で完結する。

「疲れにくい身体になった!」
「リバウンドしなくなった!」
「体調の波がなくなった!」

YouTube登録者数57万人超!
「四毒抜き」で話題の著者が提唱する、
「最強の食事術」とは?

○【米】で健康の土台を築く
○【魚・貝・肉】が身体の材料になる
○【旬の食べ物】で生命リズムを戻す
○【発酵食品】で腸を整える

この1冊で、あなたの食が変わります。

―巻頭・巻末CONTENTS―
●主な四得食材一覧
●身体と食の歳時記(春・梅雨・夏・秋・冬・土用)

お得なラノベ・小説・実用書クーポン!
詳細
  
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